スポンサーリンク 日本初のオーダーメイド枕とマットレス&疲労回復リカバリーウェア 『太もも裏(ハムストリングス)』の筋膜リリース方法(ストレッチポール利用)/講座#4 ストレッチポールで筋膜リリース 2014.01.202026.01.21 ストレッチポールを使った「太もも裏(ハムストリングス)」の筋膜リリースの方法を実演・解説します。 筋膜リリースとは : 筋トレTV公式サイト :