【やさしいヨガ】初心者・シニア・アラフォー・アラフィフ・お試しヨガ 初心者のためのヨガ 2020.06.012024.09.08 ヨガをやってみたいけど、スタジオに行くのがちょっと…とか、たくさん動くのが苦手、お家で1人でのんびりやりたいなどゆったりとできるヨガです。シニアの方にもおすすめです!