【やさしいヨガ】初心者・シニア・アラフォー・アラフィフ・お試しヨガ

ヨガをやってみたいけど、スタジオに行くのがちょっと…とか、たくさん動くのが苦手、お家で1人でのんびりやりたいなどゆったりとできるヨガです。シニアの方にもおすすめです!

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