【ムエタイ柔軟体操】ムエタイの本場タイで、練習前に必ず行う柔軟体操をご紹介します！

こんにちはタオのタオ島でムエタイを練習しています。４０歳からムエタイを初めさせて頂き４年近くが経過しましたが、この柔軟体操は毎日・毎回練習前におこなっています。

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#ムエタイ#タイ#柔軟体操