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この動画は、瞑想に最適なアルケミー・クリスタルボウルの生演奏を、朝の忙しい時や日常のちょっとした一時に最高な休息法「マインドフルネス瞑想」にも活用いただけるよう、５分間のショートバージョンにした音浴（サウンドバス）動画です。
この動画を流しながら、姿勢良く椅子に座り、目を閉じてまずは体の感覚に意識を向けて、次第に呼吸に意識を集中させてみてください。途中に呼吸以外に意識が向いてしまっても、気にせず再度呼吸に意識を向け、過去や未来から開放され「今、この瞬間」を感じてみてください。
演奏：牧野持侑 x 杉本直之 (Crystalians)
録音、ミックス：小池真一郎 (Studio OMEGA)
クリスタルボウルの音波は、スマホの内蔵スピーカーだけてはその魅力を伝えきれませんので「外付けのスピーカー」や「ヘッドホン」でのご視聴をおすすめします。
また、寝ながら聴くのに最適な高音質の超薄型「ピロースピーカー」ですと、普段お使いの枕の下に敷いて、さらにリラックスしてご利用いただけます。
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この動画の収録スタジオで、プライベートなサウンドヒーリングを実際に体験することもできます。クリスタルボルの生の振動をぜひ体感しにきてください。
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