【1日3分】テニスが強くなる体幹トレーニング

テニスで必要な体幹・強化すればもっと強くなるところに1日たったの3分でアプローチ!
普段のレッスンにプラスで、どこでもできちゃう体幹トレーニングです
是非やってみてください!

ここ強化したい!っていうのがあったらコメントやDMなどで教えてください!待ってまーす。

タイトルとURLをコピーしました