▶️練習をご希望の方は、インスタのDMでご連絡ください。
宿泊施設もあります。
空港からジムの送迎もあります
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▶️ランバーソムデートムエタイキャンプに練習に行こう！送迎、ジムの紹介です。
⇩練習や撮影の準備物です。ご参考までに
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ソムデートさんと練習していた赤木店長のお店（GRIT)のグローブです。
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▶️ムエタイの学校シリーズ
ONEルンピニー6連勝中、プンルアンの超ハイスピードミドルキック、カウンターエルボー
ローキックの後、タックルを狙われたらどうする？速くて、強くて、痛いローキック
ローキックでKOを狙う！奥足へのローキック、利き足のローキックなど。
インサイドローキックの蹴り方。速くて、強くて、痛いローキック。
ムエタイテクニック、パンチを捌いて攻撃を当てる
キックのディフェンス、カーフキック対策も聞いてみた。
パンチのディフェンスの練習したよ
パンチのディフェンスの練習したよ。
ローキック、キックを受けてからの反撃などのんびり教えてもらいました。
ランバーソムデート ムエタイ教室4。首をロックされた時の対応、テンカオの練習など
ランバーソムデート ムエタイ教室3。前蹴りのディフェンス、キックへのローキックのカウンター
ランバーソムデート ムエタイ教室2。ランバーの得意技ローキックの当て方、テンカオディフェンス、キックキャッチ
ランバーソムデート ムエタイ教室。オープンフィンガーグローブのディフェンス、アッパーカットをブロックして反撃
サンドバックを使った練習。キックしてそのまま前蹴り
ムエタイセミナー キックをキャッチしてからの展開、キャッチされた時、テンカオのディフェンス編
ランバー・ソムデート ムエタイキャンプでのムエタイセミナーの様子。ローキック編
キックの連打をやってみましょう。連続蹴りをマスター！
キックの練習方法。距離を意識してキックしましょう！
長い高いパンチを打つ練習！
叩け！サンドバック！パンチの練習をしよう!#キックボクシング
動きを確認し、正しいフォームを身につけつつアップしましょう！シャドーボクシングをやってみよう！
膝蹴り（テンカオ）のディフェンス！カウンターの反撃もあるよ！
ムエタイの構えとステップを練習して覚えましょう！ランバーと一緒に練習
バンテージの巻き方、練習前の準備、拳の怪我を防ぎましょう
KOを防げ！オープンフィンガーグローブのロングフックを防ごう！
世界で一番首相撲を細かく教える動画その４！
世界で一番首相撲を細かく教える動画その３！
世界で一番首相撲を細かく教える動画その２！
世界で一番首相撲を細かく教える動画その１！
ムエタイの膝蹴り（テンカオ）６種類
正確なディフェンスは攻撃につながる！キックディフェンス
突き刺す前蹴り、距離を取る前蹴り。蹴り方、使い方。
左のキックが簡単に蹴れる練習。バランスよく蹴る練習
デデ〜ン！〇〇タイキック！強烈ムエタイのキックの蹴り方！
連打で追い込め！コンビネーションパンチの打ち方。
フック、アッパーをブロック、避けて、反撃！MMAに使えるディフェンスも！パンチのディフェンス その2。
もうパンチはもらわない！パンチのディフェンス その1。
アッパーカット！ランバーソムデートの得意技
強烈！ボディーパンチ！
KOを狙え！フックを覚えよう。
強烈！切り裂くエルボーを身につけよう。Elbow Series 2
ムエタイの学校シリーズ The school of Muay Thai Series
強烈なヒジを使いこなせ！楽しく学ぼう５つのエルボー Elbow Series1
距離でパンチを使い分けよう。 Punch Supplementary Lecture (About Distance)
ストレートの強い打ち方、パンチをもらわない打ち方 Punch Right Straight
ジャブの打ち方使い方 Punch Jab
正しく当てて効かす打ち方、拳の怪我を防ぐ打ち方。Punch basic
構えを使いこなそう。MMAとムエタイの違い。Posture No.2
構え実戦ではどう使う？Muay Thai tequnique posture breakdown
全ては正しい構えから（MMAとの違いも）Posture No.1 โ
MMAでのローキックの使い方。ランバーソムデートの代名詞ローキック
▶️タイのムエタイジムの様子を日本語で見れるのはこのチャンネルだけ！
▶️パタヤ生まれパタヤ育ちのランバーソムデート
日本に住み、修斗のチャンピオンまで上り詰めました。
10年住んだ日本を離れ、2015年パタヤでムエタイジムをスタート。
パタヤでの生活をyoutubeでお届けします。
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