腕を太くたくましくしたい人に向けたダンベルを使用して前腕を鍛える6種目のサーキットトレーニング。
【動画内で使用しているオススメのダンベル】
【オススメの可変式ダンベル】
チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします！
再生リストに、道具別に動画を分けております。
神戸のパーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
↓↓↓↓
シュウジのInstagram
↓↓↓↓
メンバーシップの詳細はこちらからご覧ください
↓↓↓↓
オススメの自宅での筋トレグッズ
↓↓↓↓
