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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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			<title>【アマチュア修斗】イリエマンが教える「全日本で勝つ方法」｜10.11小田原アリーナ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:33:24 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/10/11/少林寺拳法に勝つ方法　格闘技　護身術/]]></guid>
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			<title>少林寺拳法に勝つ方法　#格闘技　#護身術</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:32:35 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/05/24/わかりやすい24式太極拳-その1/]]></guid>
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			<title>わかりやすい24式太極拳 その1</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:32:16 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/05/10/★　シラットの肘の使い方　「９種類の肘」/]]></guid>
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			<title>★　シラットの肘の使い方　「９種類の肘」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:31:20 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/03/15/プロのボディーガードが教える「危機を9割防ぐ方/]]></guid>
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			<title>プロのボディーガードが教える「危機を9割防ぐ方法」【システマ＆身辺警護】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:30:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>本物のシラットのナイフディフェンス：ルークホロウェイ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:16:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>日本で一番実践的なナイフ護身術：一番簡単なディスアーム！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:16:09 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2013/09/30/シラットで通り魔対策！！フルスピードでナイフ/]]></guid>
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			<title>シラットで通り魔対策！！フルスピードでナイフディフェンス実演動画！！！　　　＊実践的ナイフディフェンス教則DVDについては動画下↓概要欄をご参照下さい。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:16:07 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2014/05/20/護身・カリ・シラット/]]></guid>
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			<title>護身・カリ・シラット</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:16:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>Kali + Silat = SCTM</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:16:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>『「シラットの肘コンビネーション」実演と解説』都市生活者のための武術シラット　”アーバンシラット研究会”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>シラットのナイフディフェンス”FREE　FLOW”練習　　　　＊実践的ナイフディフェンス教則DVDについては動画下↓概要欄をご参照下さい。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>「誰でも出来る（笑）胸倉掴みへの返し技」　都市生活者のための武術シラット　アーバンシラット研究会</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>初めてシラットへ触れる方のための”ビギナーズシラット”</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>DVDプレビュー はじめのカリ/アーニス Vol.3 シングルスティック対人練習編</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>第２回シラットセミナー　９種類の肘</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>フェリピン武術 カリ、アーニス シングルスティック(1本の棒術、1刀流)練習法1</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>シラットのガードテクニック「フィストブレイク」　『奥様は、取り扱い注意』で綾瀬はるかさんも演じていました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>2018年1月14日　タクティカル・シラット 初心者セミナー</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>「スティックを使用したディスアームや逮捕術」2017年11月名古屋シラット練習会ダイジェスト映像２</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>シラット式杖術Tongkatのみ抜粋「横浜アーバンシラットセミパーソナル練習会（特殊武器編）」ダイジェスト</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Solo Drills | Kali Basics</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイジェスト映像「アーバンシラット逮捕術」廉価版教則DVD</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>相手のパンチを砕く！必殺の肘ブロック　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>【必見】フィリピン武器術を空手王者が修得したら最強になりました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>シラット基本の肘とコンビネーション　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>ケンカフックへの対応法　 　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーバンシラットのクボタン 加算攻撃法 　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーバンシラットの最重要練習法「KILAP」各種バージョン　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>初心者でも出来る殴り方 「ケイブマンパンチ」　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:20 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/07/19/カランビット回転系技法　【アーバンシラット大/]]></guid>
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			<title>カランビット回転系技法　【アーバンシラット大阪同好会】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>相手の構えを封じる方法（エントリー）　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>拘束テクニック＆ナイフカウンター　【アーバンシラット大阪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>基本技だけで相手の動きを封じるテクニック　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーバンシラットの「髪をかきあげる肘」　　【アーバンシラット大阪同好会】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:05 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/05/03/ナイフの基本ディスアームと応用練習　【アーバ/]]></guid>
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			<title>ナイフの基本ディスアームと応用練習　【アーバンシラット大阪同好会】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:15:01 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/08/01/アーバンシラットの特殊関節技法　【アーバンシ/]]></guid>
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			<title>アーバンシラットの特殊関節技法　【アーバンシラット大阪同好会】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/04/11/シラット式ナイフディフェンス＆オフェンス　【/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/04/11/シラット式ナイフディフェンス＆オフェンス　【/]]></link>
			<title>シラット式ナイフディフェンス＆オフェンス　【アーバンシラット大阪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:54 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/04/22/アーバンシラット大阪-稽古風景　【アーバンシラ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/04/22/アーバンシラット大阪-稽古風景　【アーバンシラ/]]></link>
			<title>アーバンシラット大阪  稽古風景　【アーバンシラット大阪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:52 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/06/22/技を次々に切り替える流れ　【アーバンシラット/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/06/22/技を次々に切り替える流れ　【アーバンシラット/]]></link>
			<title>技を次々に切り替える流れ　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:50 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/12/24/アーバンシラット大阪の日常練習【アーバンシラ/]]></guid>
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			<title>アーバンシラット大阪の日常練習【アーバンシラット大阪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:48 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/03/29/ガジャプターカパラ-左バージョン・ストライク　/]]></guid>
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			<title>ガジャプターカパラ 左バージョン・ストライク　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>構えの内側に入れる肘ストライク　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>変形コブラチョーク　ナックル　　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>ナイフディスアーム to labai  【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:37 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2017/06/23/肘ストライク-flowアタック　　【アーバンシラット/]]></guid>
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			<title>肘ストライク  flowアタック　　【アーバンシラット大阪】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:33 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/10/11/両腕を絡めて動けなくする技法-ラバイ　　【ア/]]></guid>
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			<title>両腕を絡めて動けなくする技法 &#8220;ラバイ&#8221;　　【アーバンシラット大阪同好会】 石田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:30 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/10/08/ナイフディスアーム＆背面拘束-【アーバンシラッ/]]></guid>
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			<title>ナイフディスアーム＆背面拘束 【アーバンシラット大阪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/09/25/斜め肘を使ったジャブ対応法　【アーバンシラッ/]]></guid>
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			<title>斜め肘を使ったジャブ対応法　【アーバンシラット大阪】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 02:14:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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