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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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			<title>KICKBOXING CARDIO WORKOUT | 50 Min Fat Burning HIIT Workout At Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 14:57:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>【道具なし】手だけでできる筋膜リリース！全身ほぐし12分　BY668</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 14:48:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>BLACK PINK (블랙핑크) Dance Practice Choreography (Jisoo, Jennie, ROSÉ, Lisa)</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 14:46:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>PASO solo #ballroomdance #latina #latino #dance #dancer #pasodoble #paso #practice c</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 14:36:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>カナ50歳ジャズダンスの振り起こし中　トモコ62歳暇なのでこっそり動画撮りました #銀太 #シルバー #dance #アクロバット #ユニット #funny</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 14:35:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Do This To Burn Fat Fast | 40 Min ALL STANDING Cardio Kickboxing HIIT | No Repeat, Super Sweaty</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 02:57:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ゴルフ】お家でアプローチ練習してみた#shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 02:50:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>STOP! You&#8217;re Doing Isolation WRONG! &#x1f633; #isolationmove #animationdance #poppingdance #roboticsdance</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 02:45:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>&#x2728; CHA CHA CHA ELEGANCE VOL.1 – 31 BPM | Ballroom Dance Practice Music for Musicality &#038; Elegant</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 02:37:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>Try this! Fusion Bellydance DRILL CHALLENGE</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Aug 2026 02:33:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>懸垂、ラットプルダウンじゃなくても、自宅トレーニングでも広背筋を広げる新しい種目をお教えします！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 15:07:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>“手首を太くする“前腕の筋肉つく自宅トレ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 15:10:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>【10分室内ウォーキング】早歩きで効率良くカロリー消費！自宅でできる有酸素運動で運動不足も解消！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 14:57:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>【水泳】バタフライが上手な人と同じように泳げない原因を伝えます</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 14:54:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>【本当に痩せる】15分で全身をゆるめて伸ばす！激痩せフォームローラー＆ストレッチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 14:48:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>ハウスダンスやりたい人はこの3つのステップから始めてみてはどうや？【HOUSE BEGINNER】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 14:42:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ダンス】可憐な舞を披露する中学生ベリーダンサー</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 14:33:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛が無くなる?!座ってできる簡単運動&#x1f483;#腰痛 #腰痛ストレッチ #腰痛改善</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 03:12:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>初心者5人で挑んだ富士山｜限界を超えた一泊二日</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 02:59:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【登山】アルプスデビューにおすすめな木曽駒ヶ岳｜登山初心者の二人に密着！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 02:59:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>ドライバーのヘッドスピードを確実に上げる方法！【ゴルフ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 02:49:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>社交ダンス　ジャイブＤ　初心者　足型基本ステップ動画</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 02:36:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>ランニングは朝か夜かどっちがいいの？？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 15:00:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>9割のランナーを速くした筋トレTOP6</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Aug 2026 15:01:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>【50代60代70代】神回！ダフリが一瞬で消えるアイアンの打ち方をティーチングプロが徹底解説します</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 14:50:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>The fits I see in my adult ballet classes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 14:41:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>Evaldas Sodeika &#038; Ieva Zukauskaite | Tango | WDSF European Championship 2023</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 14:40:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>仲間が不満げなのでタップダンスを辞め地団駄を踏む男【リズム天国】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 14:32:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>あまり知られていない「浮指」の原因と改善方法　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 03:01:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ZUMBA&#x1f530;初心者向けメドレー No.1】7曲＠23分&#x23f0;ズンバダンス初心者向けシリーズ&#x1f483;第1弾&#x270c;ZUMBA Beginner medley 7 songs / 23min&#x203c;&#xfe0f;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 02:56:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>インテリア級の美しさ。木目調ピラティス器具、登場&#x2728;  #MiyabiPilates #pilates #ピラティス #骨盤矯正 #折り畳式リフォーマー#ピラティス マシン購入</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 02:51:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/01/16/＜初心者ゴルファー必見⛳＞初ラウンドに必要な/]]></guid>
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			<title>＜初心者ゴルファー必見&#x26f3;＞初ラウンドに必要なアイテムを紹介&#x203c;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 02:50:55 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/08/01/【※ジャンボ邸初公開】魅せるゴルフ『生涯レギ/]]></guid>
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			<title>【※ジャンボ邸初公開】魅せるゴルフ『生涯レギュラー』を貫いた怪物の生き様</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 02:49:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>そのケアの仕方合ってる？自宅でできる正しいセルフ筋膜リリース。フォームローラー/筋膜ローラー</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Aug 2026 02:47:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>【10分腰痛軽減】辛い腰痛・背中痛を和らげる簡単ストレッチ【座ったまま/産前産後OK】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 15:12:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>BEZUBAAN KAB SE // POPPING DANCE // STREET DANCER 3D // MDX Rajput // #poppingdance #streetdancer3d</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 14:45:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Kusu Kusu Dance Tutorial with Nora Fatehi</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 14:33:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>BELLYDANCE DRUM SOLO | WONJOONG AHN | workshop | #wonjoongahn #dance</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 14:33:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>これできないとヤバい!?体幹レベルチェック #ピラティス</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 02:52:11 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/09/13/『アプローチはダフったらダメだと思ってない？/]]></guid>
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			<title>『アプローチはダフったらダメだと思ってない？』チャックリ撲滅運動！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 02:50:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>【毎朝8分】痩せ体質になる時短フォームローラールーティン【代謝上がる】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 02:48:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>Belly Dancer or Tiktoker? | Scarlelett Astrid Feliciano | Feliciano Twins #AstridVlogs</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 02:33:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cheer Math Class Dance Moves #cheer #students #school #dance #challenge</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 02:31:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しく脂肪燃焼！音楽にのって痩せる本格サイクルトレーニング 24分</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2026 14:49:11 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/05/23/【徹底比較！】レベル別クロールの泳ぎ方-キック/]]></link>
			<title>【徹底比較！】レベル別クロールの泳ぎ方 キック編</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2026 14:46:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>初心者必見！クロール泳ぎ方！#スイミング#クロール#泳ぎ方#解説#水泳</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2026 14:45:58 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/01/27/クロール-２ビート-練習-泳ぎ方/]]></link>
			<title>クロール ２ビート 練習 泳ぎ方</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2026 14:45:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>パターの選び方　【R&#038;D HOURゴルフトーク】Part.08</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2026 14:44:03 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/04/02/テニスボールを使って足裏をほぐす方法【現役整/]]></link>
			<title>テニスボールを使って足裏をほぐす方法【現役整体師が教える】テニスボールマッサージ【２０２０最新版】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Jul 2026 14:41:57 +0000]]></pubDate>
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