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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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		<description><![CDATA[RKSフィットネスチャンネル]]></description>
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			<title>足指足裏トレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 15:05:37 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/05/10/脚やせのために足指を使って足裏を鍛えるエクサ/]]></link>
			<title>脚やせのために足指を使って足裏を鍛えるエクササイズを解説！Toes exercises to strengthen the sole of foot to get toned legs</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 15:05:32 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/03/12/【ピラティス初心者🔰】9割がやってしまう絶対ng/]]></guid>
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			<title>【ピラティス初心者&#x1f530;】9割がやってしまう絶対NGな動きワースト３　#ピラティス初心者　#ピラティス</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:58:34 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/10/02/ピラティス始めた人が習慣化すべき基本全身メニ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/10/02/ピラティス始めた人が習慣化すべき基本全身メニ/]]></link>
			<title>ピラティス始めた人が習慣化すべき基本全身メニュー＜完全版＞ 15分</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:58:14 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/05/20/【全身引き締め22分】いつものピラティスが劇的に/]]></guid>
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			<title>【全身引き締め22分】いつものピラティスが劇的に変わる。マシンいらずで効果を爆上げするセラバンド決定版</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:57:20 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/07/21/【ホリエモン-西野精治】睡眠前のストレッチやヨ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/07/21/【ホリエモン-西野精治】睡眠前のストレッチやヨ/]]></link>
			<title>【ホリエモン 西野精治】睡眠前のストレッチやヨガって良いの? 就寝前にしてもよいことはこんな事【ホリエモン切り抜き 堀江貴文 ストレッチ ヨガ 睡眠 西野精治】#shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:54:47 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/02/18/丹田瞑想～第2チャクラを活性化する/]]></guid>
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			<title>丹田瞑想～第2チャクラを活性化する</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:54:42 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/05/22/【寝る前-お休み前に】ぐっすり眠れる-全肯定睡眠/]]></guid>
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			<title>【寝る前/お休み前に】ぐっすり眠れる 全肯定睡眠 ～眠れない夜の寝たまま瞑想～</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:54:41 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/11/11/ヨガと瞑想が導く新世界とは-鶴太郎氏に聞くなぜ/]]></guid>
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			<title>ヨガと瞑想が導く新世界とは 鶴太郎氏に聞くなぜヨガを始めたのか #片岡鶴太郎 #お笑い芸人 #画家 #瞑想 #ヨガ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:54:39 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/03/01/【寝たまま聞くだけ-快眠バージョン】脳を休める/]]></guid>
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			<title>【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:54:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>２０分間　マインドフルネス瞑想　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版　一般社団法人マインドフルネス瞑想協会</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:54:32 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/08/19/【10分全身】フォームローラーでガチガチの体をじ/]]></guid>
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			<title>【10分全身】フォームローラーでガチガチの体をじっくりほぐそう！【筋膜ローラー】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:53:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/04/10/【マッサージガン】振動ケアを体に当てるとどん/]]></guid>
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			<title>【マッサージガン】振動ケアを体に当てるとどんな効果があるの？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:53:33 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/07/09/【もみほぐし手技】オイルを使ったふくらはぎの/]]></guid>
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			<title>【もみほぐし手技】オイルを使ったふくらはぎのほぐし方〜うつ伏せ編〜【もみほぐし・もみつぼ5】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:52:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>LISA &#8211; ROCKSTAR (Dance Practice Video)</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:51:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>Hip hop freestyle practice! Let&#8217;s practice together #dancepractice</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:51:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Waackダンス超入門】K-kids dance studio　#Shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:17 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/04/27/ベリーダンス　骨盤の基礎の動き　ヒップツイス/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/04/27/ベリーダンス　骨盤の基礎の動き　ヒップツイス/]]></link>
			<title>ベリーダンス　骨盤の基礎の動き　ヒップツイスト完全攻略！腰をひねる動き</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:13 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/02/14/ロックダンスで言うところの「ダブルロック」を/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/02/14/ロックダンスで言うところの「ダブルロック」を/]]></link>
			<title>ロックダンスで言うところの「ダブルロック」を解説中</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>【WAACKダンス】スポとも公認ダンサーのほのちゃん！ #shorts  #waackdance  #ダンス動画</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:08 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/11/16/箕面　千里中央　ダンススクール　waack【rukaクラス】/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/11/16/箕面　千里中央　ダンススクール　waack【rukaクラス】/]]></link>
			<title>箕面　千里中央　ダンススクール　WAACK【RUKAクラス】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>yama『いぶき』に合わせてロックダンス踊ってみた《オリジナル振付》Lock Dance（カンロ 『ピュレグミ』 CMソング）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ウォブル/HIPHOP】ダンスはかっこ良く色っぽく【Wobble】HIPHOP Dance Tutorial #ヒップホップダンス #ヒップホップダンス基本 #基本ステップ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:50:02 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/06/11/lesson-23-chicago-steppin-practicing-roll-out-roll-back-💃🏾🤗-june-9-2024-chicagosteppin/]]></link>
			<title>Lesson #23 &#8211; Chicago Steppin &#8211; Practicing Roll Out Roll Back &#x1f483;&#x1f3fe;&#x1f917;  (June 9, 2024) #chicagosteppin</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:48:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>社交ダンス　ワルツ　ダンス初中級（ワルツ第1回／全10回）もっとワルツが踊れたら&#8230;</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:46:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>How to dance rumba walks | Ballroom | Latin footwork | Anna Kovalova</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:43:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>&#x1f319; Rumba Technique Training — 25 BPM</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:43:51 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/12/09/動画先生079【サンバナチュラルロール】社交ダン/]]></link>
			<title>動画先生#079【サンバ(ナチュラルロール)】社交ダンス。。。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:43:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>071 社交ダンス パソドブレ（Ballroom Dance Paso Doble）毛塚道雄組のパソドブレ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:42:41 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/11/15/paso-doble-advanced-solo-practice-routine/]]></link>
			<title>Paso Doble &#8211; Advanced Solo Practice Routine</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:42:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>Theater Jazz in nyc!! #dance #jazz #heels #nyc  #music #theatre</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:41:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>BAD &#8211; Michael Jackson &#8211; THEATER JAZZ Choreography by Clara Belenus</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:41:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tosca Fischer &#8211; Theatre Jazz &#8211; CLASS 12/04/23</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:40:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>Hat &#038; Heels Theatre Jazz Class          #dance  #choreography #theatre #jazzdance #blackandgold</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:40:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2012/10/17/ダンス入門　ちょこっとサルサが踊れたら-第4回/]]></guid>
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			<title>ダンス入門　ちょこっとサルサが踊れたら&#8230;(第4回／全8回）　サルサ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:39:52 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/02/24/がっつりサルサが踊れたら（3／８）中・上級　/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/02/24/がっつりサルサが踊れたら（3／８）中・上級　/]]></link>
			<title>がっつりサルサが踊れたら…（3／８）中・上級　サルサダンスレッスン動画</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:39:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/02/24/がっつりサルサが踊れたら（5／８）中・上級　/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2016/02/24/がっつりサルサが踊れたら（5／８）中・上級　/]]></link>
			<title>がっつりサルサが踊れたら…（5／８）中・上級　サルサダンスレッスン動画</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:39:46 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/09/21/【練習用】サンドバッグの打ち方8選-竹見浩史郎-boxing/]]></guid>
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			<title>【練習用】サンドバッグの打ち方8選 #竹見浩史郎 #boxing #格闘技 #JTT #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:36:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/01/23/キックボクシングの練習中寝そうになるパパ👨/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/01/23/キックボクシングの練習中寝そうになるパパ👨/]]></link>
			<title>キックボクシングの練習中寝そうになるパパ&#x1f468;&#x1f3fb;&#x200d;&#x1f9b2;＃Shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:36:12 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/12/15/【柔道】この捨身技-ガチで効きます。/]]></guid>
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			<title>【柔道】この捨身技 ガチで効きます。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:35:02 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/06/11/現代相撲力士の規格外フィジカル/]]></guid>
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			<title>現代相撲力士の規格外フィジカル</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:34:17 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/06/30/「確実にkoだろ！」最強パンチ習得！日本拳法の極/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/06/30/「確実にkoだろ！」最強パンチ習得！日本拳法の極/]]></link>
			<title>「確実にKOだろ！」最強パンチ習得！日本拳法の極意を学びレベルアップ、達人×元世界王者が奇跡のコラボ！日本拳法入門 突きの極意 編！｜拳王チャンネル</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:33:32 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/12/05/ラットサオの練習方法　詠春拳　最初のステップ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/12/05/ラットサオの練習方法　詠春拳　最初のステップ/]]></link>
			<title>ラットサオの練習方法　詠春拳　最初のステップ 【初心者レベル】Wing Chun Latsao Drill</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:32:14 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/08/09/【詠春拳】中・上級者のダンチサオ練習方法です/]]></guid>
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			<title>【詠春拳】中・上級者のダンチサオ練習方法です。ダンチサオで詠春拳の技をよくする方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:32:11 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/09/13/【形意拳】五行拳　崩拳（ボンチュエン）【オン/]]></guid>
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			<title>【形意拳】五行拳　崩拳（ボンチュエン）【オンライン新橋健康道場】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:31:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>『形意拳・基本』超過激な実戦的武術の五行拳（劈）をやってみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:31:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>【形意拳】腰を捻らない究極の突きとは？！この身体操作あなたはわかる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:31:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>【衝撃】プロレス初心者が知らないプロレスの秘密　#プロレス #雑学 #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 14:30:27 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/12/17/【毎日10分】朝ヨガストレッチで軽やかに1日スタ/]]></guid>
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			<title>【毎日10分】朝ヨガストレッチで軽やかに1日スタート #757</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Sep 2026 03:15:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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