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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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			<title>レッグカール／ハムストリングス（太もも裏側）／チューブトレーニング</title>
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			<title>自重で広背筋を鍛え、鬼の背中を手に入れろ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 15:09:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>レッグプレスはやめて、ブルガリアンスクワットをやれ！フラついて出来なくても絶対やれ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 15:08:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>【水泳】【競泳】クロールのコツ 下半身を浮かせる裏ワザ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:58:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ゴルフ】ヘッドスピードを最大限上げて飛距離爆伸び！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:53:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>【8分腸活】寝たまま腸もみ&#038;ストレッチでデトックス〜便秘解消 | 自律神経が整う| 下腹ぽっこり解消</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:51:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>10 Min | Belly Dance Calorie Burn Workout | Get Fit Fast!</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:39:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>【武道・格闘技】回し蹴りを速く蹴るためのコツ　解説！！　#aikido ＃karate #martial #武道 #空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:35:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>おすすめ基礎トレ #taekwondo #lees ＃蹴り　＃トレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:35:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>【誰でも出来るハイキック】30秒格闘技シリーズ #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:35:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>ブラジリアン柔術における得点ポジション</title>
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			<title>8.しかけ応じ</title>
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			<title>ラウェイ 5 NEXURISE</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:31:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Fighting talk!】恥≠ギブアップ！！【新日本プロレス】#shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:30:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【28分脂肪燃焼&#x1f525;】全身を動かす！室内ウォーキング #460</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 03:01:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>60代のための「初めてピラティス」</title>
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			<title>ポップダンスの基礎6選！あなたはいくつ出来る？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:50:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>ポップダンス基礎7選！あなたはいくつ出来ますか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:50:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>無重力系女子、かっこよすぎん？#暇つぶし #ダンス #ブレイクダンス #切り抜き</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:48:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>【バレエ基礎】アームスポジションの説明と、綺麗に保つポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:46:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【モダンバレエ基礎クラス】振付動画 天空の城ラピュタより「君をのせて」</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:46:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>MIZUHO &#8211; JAZZ HIPHOP Dance class (ジャズヒップホップダンスクラス) / NOA DANCE ACADEMY</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:40:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>Taki Taki jazz dance practice</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:40:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Bellydance LESSON】 ベリーダンスレッスン『ジプシースカートのスカートワーク』ベリーダンサー：AYUMI</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:39:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>【基礎トレーニング】ブラジリアン柔術基礎トレーニング| #格闘技 #ブラジリアン柔術 #柔術 #柔道 #柔術コーチ #mma</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:34:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>日本拳法秘技『脇挫』</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:33:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>空道とは？　ルール説明（詳細は概要欄）</title>
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			<title>誰でも簡単に出来る。鉄山靠のやり方。</title>
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			<title>元プロレスラーのコブラツイスト解説#shorts #プロレス #prowrestling ＃コブラツイスト</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 02:30:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>10&#8242; Ballroom Workout &#8211; Ep01 | Specific exercises to improve your Standard and be in perfect shape &#x1f525;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:53:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Blackpool Quickstep | Ballroom DanceSport Music</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:53:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>Quickstep Foot Speed Exercise&#x2b50;&#xfe0f;&#x1f525; #dance#ballroomdance#ballroom#quickstep#dancesport#dancevideo</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:53:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>Jive Dance: Master Your Kicks with Body Communication #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:48:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>『春を謳う時』 -お茶の水女子大学モダンダンス部</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:48:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>SMASH &#8220;On Broadway&#8221; | Choreography by Caitlin McMahon | Academy of Dance Industries (VDA) ||</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:47:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>アニメーションダンスの技｜バイブレーション｜全身を小刻みに震わせる</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:41:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>キックボクシング初心者向けカットの正しいやり方！ #キックボクシング #ムエタイ #格闘技 #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:39:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>コスパ最強の趣味　ブラジリアン柔術</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:37:36 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/06/19/【ブラジリアン柔術】ガード何していいか分か/]]></guid>
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			<title>【ブラジリアン柔術】ガード…何していいか分からない方へ。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:37:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>横綱！照ノ富士！！ #トレーニング #shorts #横綱#相撲 #パワーアップ  #筋肉 # #トレーナー #筋トレ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:36:47 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/10/19/【ちびっこ相撲】体育の日に熱戦！可愛い双子の/]]></guid>
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			<title>【ちびっこ相撲】体育の日に熱戦！可愛い双子の取組も【NCCスポ魂☆ながさき】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:36:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/09/22/サンボ　下腿足掛け-зацеп-голенью-sambo/]]></guid>
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			<title>サンボ　下腿足掛け / зацеп голенью / SAMBO</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:36:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>サンボ　バックに付かれてから回転し抑え込んでのアームロック / SAMBO</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:36:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>少林寺拳法　50代でも飛べる、一本背投!</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:34:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/09/07/某有名先生もやらかしている！八極拳でやっては/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/09/07/某有名先生もやらかしている！八極拳でやっては/]]></link>
			<title>某有名先生もやらかしている！八極拳でやってはいけない肘打ちとは？(｀･ω･´)</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:33:15 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/10/22/【今一度-站椿からやりなおせ】八極拳の「基礎中/]]></guid>
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			<title>【今一度 站椿からやりなおせ】八極拳の「基礎中の基礎」が全て分かる！站椿（たんとう）・馬弓捶・金剛八式・頂肘（ちょうちゅう）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:33:11 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/12/24/八極拳の実戦に向けて戦い方の基礎的練習！！李/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/12/24/八極拳の実戦に向けて戦い方の基礎的練習！！李/]]></link>
			<title>八極拳の実戦に向けて戦い方の基礎的練習！！李書文八極拳の用法と対打！！中国武術・八極八卦練技拳社・東京板橋道場</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:33:08 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/05/01/👌【2026年版】独学でも迷わない、八極拳の最初の/]]></guid>
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			<title>&#x1f44c;【2026年版】独学でも迷わない、八極拳の最初の一歩　最初に習う事</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:33:04 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/04/29/【練習用】❝八極拳❞-実技＆ゆっくり正面・背面/]]></guid>
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			<title>【練習用】❝八極拳❞ 実技＆ゆっくり正面・背面／徐言偉</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 14:33:01 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/]]></link>
			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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