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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>ゴルフがもっと上手くなる！プロゴルファーにも教えた1ヤードのアプローチ練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 15:05:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>初心者でもできる10〜50ヤードのアプローチ練習法【PGAティーチングプロ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 15:05:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>【1ydロブ】アプローチが別格に上手くなる練習法 #ゴルフ #アプローチショット #ロブショット #アプローチ練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 15:05:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>【99%が知らない事実】ある部位の緊張をゆるめるだけで”首・肩・目”すべて改善する【リンパケア】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 15:01:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>Samba ballroom dancing #ballroom #dance #ballroomdance #dancing #danceballroom #dancer</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:48:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Practice Samba! #dance #dancer #latindance #ballroom #samba #dancing #baile #latin#practice #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:48:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>相手に打たせないイン＆アウトドリル #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>【コンビネーションを速く打つ方法】 #shorts #boxing #尼崎ボクシングジム #尼崎ボクシング #ボクシングトレーニング #boxingtraining #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>初心者が知らない被弾せずに打つ方法 #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>ロシア人コーチ直伝 カウンターのコツ #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩抜きのやり方#ボクシング #格闘技 #名古屋 #犬塚音也</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>「強くなる為のマスボクシングのやり方」#shorts  #飯田覚士 #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>接近戦のコツ #ボクシングテクニック #ボクシング初心者 #ボクシング #ボクシングトレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:39:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>相手のバランスを崩す方法！ムエタイ最強の技！首相撲テクニック</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:38:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>被せて突く【空手のカウンター】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:38:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【テコンドーミット蹴り】基本の種類を紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:37:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ハイキックできるようになろう講座！】テコンドー選手が教えます。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:37:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【パフォーマンスやアクションに役立つ】テコンドーのトルリョチャギ（回し蹴り）蹴り方講座！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:37:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>矢が真っ直ぐコツ3選#弓道 #弓道部 #kyudo#弓道教室 #弓道男子 #弓道好きな人と繋がりたい #弓道場 #弓道部女子 #弓道大会#弓道具 #弓道初心者 #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:34:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ゆっくり10分！】簡化24式太極拳リードしながら！＜背面・ノーカット／４K＞永久保存版｜中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:33:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>少林拳入門 五歩拳 Shaolin Wu Bu Quan</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:33:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>【詠春拳】最初の型&#8221;小念頭&#8221;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:32:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>ちょっと待って!!&#8230;はいどうぞ！【プロレス】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 14:30:29 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/12/23/楽しい！テコンドー【ミョンソン・テコンドー編/]]></guid>
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			<title>楽しい！テコンドー【ミョンソン・テコンドー編】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しい！テコンドー【昇級審査編①プムセ（型）】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しい！テコンドー【昇級審査編②キョルギ（組手）】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しい！テコンドー【合同練習編①基本練習】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しい！テコンドー【合同練習編➁基本動作】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しい！テコンドー【パフォーマンス編①準備】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>楽しい！テコンドー【パフォーマンス編②本番 Part 1】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:37 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/02/17/楽しい！テコンドー【三養ジャパン-テコンドー部/]]></guid>
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			<title>楽しい！テコンドー【三養ジャパン テコンドー部編】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:51:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室［15］蹴り方① 前蹴り、回し蹴り</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/08/06/韓国文化院-オンライン-テコンドー体験教室［14］/]]></guid>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室［14］柔軟性を高めるストレッチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室Ⅶ 太極1章</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:38 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/05/28/韓国文化院-オンライン-テコンドー体験教室ⅵ-ス/]]></guid>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室Ⅵ ストレッチ、ステップとキック</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:36 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/05/14/韓国文化院-オンライン-テコンドー体験教室ⅳ-ス/]]></guid>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室Ⅳ  ストレッチ、防御－受け</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:32 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/05/07/韓国文化院-オンライン-テコンドー体験教室-ⅲ-ス/]]></guid>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室 Ⅲ ストレッチ、パンチの応用</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:30 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/04/30/韓国文化院-オンライン-テコンドー体験教室-ⅱ-ス/]]></guid>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室 Ⅱ ストレッチ、立ち方</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:28 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/04/23/韓国文化院-オンライン-テコンドー体験教室-ⅰ-ス/]]></guid>
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			<title>韓国文化院 オンライン テコンドー体験教室 Ⅰ ストレッチ、パンチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:46:26 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/05/10/淀川テコンドークラブ副師範・国際交流稽古・組/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/05/10/淀川テコンドークラブ副師範・国際交流稽古・組/]]></link>
			<title>淀川テコンドークラブ副師範・国際交流稽古・組手（2018年4月14日）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:39:27 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2017/10/02/吹田itfテコンドークラブ練習風景組手其の三10-1/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2017/10/02/吹田itfテコンドークラブ練習風景組手其の三10-1/]]></link>
			<title>吹田ITFテコンドークラブ練習風景組手其の三10/1</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:38:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>吹田ITFテコンドークラブ組手練習風景(2018年7月15日)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:37:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>吹田ITFテコンドークラブ練習風景研究組手(2018年3月18日)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:37:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>吹田ITFテコンドークラブ組手練習風景(2018年3月4日)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:36:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>吹田ITFテコンドークラブ組手練習風景(2018年2月11日)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:36:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>吹田ITFテコンドークラブ組手練習風景(2018年4月8日)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:36:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>テコンドーの蹴り技、いろいろ #shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:33:13 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/06/17/【テコンドー】8分で全てが分かる自己紹介〜2020年06/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/06/17/【テコンドー】8分で全てが分かる自己紹介〜2020年06/]]></link>
			<title>【テコンドー】8分で全てが分かる自己紹介〜2020年06月最新版〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:31:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>【格闘技】「誰でもできる！」テコンドーの華麗な蹴り技</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 04:31:45 +0000]]></pubDate>
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