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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/11/25/【最新版】たった５分！無理せずできる！寝なが/]]></guid>
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			<title>【最新版】たった５分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 15:03:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【tysアナウンサーが約3か月の練習でフルマラソン完走するまで】~Road to おきなわマラソン~The Final</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:55:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>みんなの近道も教えて？&#x1f4a8;</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:54:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cha Cha &#8211; Basic Step &#8211; Dance Lessons For Beginners #dance  #ballroomdance #cha cha #ballroom</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:39:22 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/01/25/ボクシングディフェンス実践編｢ストッピングの/]]></guid>
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			<title>ボクシングディフェンス実践編｢ストッピングのやり方と注意点｣#ボクシング #ボクシングテクニック #ボクシング初心者</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:34:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>「今更聞けないボクシングの基本的なフットワーク」</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:34:21 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/11/30/wtテコンドー『180度ターンキック』チュートリアル/]]></guid>
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			<title>WTテコンドー『180度ターンキック』チュートリアル＾＾　基本的なやり方とポイントを5段階練習法とともに紹介♪気を付けるべき2つの注意点もお伝えします＾＾</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:33:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ITFテコンドー入門編】１日目！　道場初日に教わること！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:33:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>相撲 基本トレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:32:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>強烈な三日月蹴り連発でミャンマー陣営を返り討ち！【ラウェイ切り抜き】#Shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 14:30:48 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/12/01/三日月蹴り一発で試合を決める渡慶次幸平【ラウ/]]></guid>
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			<title>三日月蹴り一発で試合を決める渡慶次幸平【ラウェイ切り抜き】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:38:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>世界一危険な競技ミャンマーラウェイを体験してみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:36:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>ミャンマーラウェイ(2013.09.21) 　寒川直喜 1/2</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:33:06 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/09/07/貴重映像-寒川直喜・藤原あらし　ミャンマーラ/]]></guid>
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			<title>[貴重映像] 寒川直喜・藤原あらし　ミャンマーラウェイ激闘後。アウンサンスーチーさんの学校訪問。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:33:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>ミャンマーラウェイ　村上祐尊　二戦目　ムエ・カッチューア　ストロングマシン１号VSソーナイ戦　1993/4/13</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:32:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>田村がミャンマーに乗り込んだ！日本人初のラウェイに挑戦【予告動画】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:30:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>過激な格闘技ラウェイ・本場ミャンマーの地方興行</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:30:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>ラウェイ  LETHWEI  殿  VS ビャ・カ  Tono  VS  Byat Kha【LETHWEI in Japan15～絆～】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:30:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>Myanmar Lethwei　ミャンマー国技 ラウェイ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:30:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ミャンマーの危険な格闘技】素人がラウェイに挑戦するリアルドキュメント&#x203c;︎【第一弾】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:30:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>ミャンマーの伝統的格闘技　ミャンマーラウェイ　Myanmar Lethwei</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:28:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>【迷子になった拳】ラウェイを4年間撮り続けた監督に裏話を聞いてみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:27:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>地上最も過激なルール【ミャンマー・ラウェイ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:26:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>【必見】地上で最も過激な格闘技・・・ミャンマーの国技LETHWEIラウェイ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:24:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>南雲 大輝 公開練習～ミャンマーラウェイはオンリー1～「K’FESTA.4 Day.2」3.28(日)日本武道館</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:24:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>2017 日本人選手ラウェイ練習-Japanese Fighter for LETHWEI</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:23:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術(アーニス/エスクリマ/カリ) 稽古会ダイジェスト 2024/2/29 恵比寿稽古会</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:19:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術(アーニス/エスクリマ/カリ) 稽古会ダイジェスト 2024/5/30 恵比寿稽古会</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:18:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーニス入門① アバニコの基本 /武器と身体をつなぐ「張り」　　#フィリピン武術　#アーニス　#カリ　#エスクリマ #arnis #kali #eskrima</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:18:36 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/02/17/アーニス入門③-シナワリ-「張り」を使った「斬上/]]></guid>
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			<title>アーニス入門③ シナワリ/「張り」を使った「斬上げ」「斬下し」　　#フィリピン武術　#アーニス　#カリ　#エスクリマ #arnis #kali #eskrima</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:18:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーニス入門クラス④ アバニコ/ 肘の角度と回転 / スティックで開閉する　　#フィリピン武術　#アーニス　#カリ　#エスクリマ #arnis #kali #eskrima</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:17:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーニス入門クラス⑤ アバニコで斬る・打つ /間合い /スティクに重みを乗せる　#フィリピン武術　#アーニス　#カリ　#エスクリマ #arnis #kali #eskrima</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:17:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/03/04/アーニス入門クラス⑥-アバニコの応用-スティッ/]]></guid>
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			<title>アーニス入門クラス⑥ アバニコの応用 /スティックから刀へ /刀から素手への展開　#フィリピン武術　#アーニス　#カリ　#エスクリマ #arnis #kali #eskrima</title>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/08/16/フィリピン武術《アーニス》ナイフ対素手編！arnis/]]></guid>
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			<title>フィリピン武術《アーニス》ナイフ対素手編！#arnis 　#アーニスクラブ東京　#selfdefense</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:15:26 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/02/03/アーニスフィリピン武術の特訓！シングルスティ/]]></guid>
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			<title>アーニス(フィリピン武術)の特訓！シングルスティック、ナイフ編！　＃アーニスクラブ東京　＃baton　＃selfdefense</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:13:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術（カリ／アーニス／エスクリマ）スタブドリル</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:12:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ロメオ・バラレス】かっこいい！　超速のアーニス（カリ） Filipino Martial Arts ARNIS</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:12:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>アーニス入門② 「張り」と「脱力」#フィリピン武術　　#アーニス　#カリ　#エスクリマ #arnis #kali #eskrima</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:12:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術（カリ／アーニス／エスクリマ）ロメオ先生パラカウ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:11:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>【フィリピン武術】アーニスを学んだら先生が最強すぎた</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:11:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術（アーニス／エスクリマ／カリ） レドンダ・アーニス － セミナー 2015/3/29 その１ Redonda Arnis/Eskrima/Kali &#8211; Seminar</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:10:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術《アーニス》続編！ナイフの基本編！#arnis 　#アーニスクラブ東京　#selfdefense</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:10:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>heaven6 #eskrima #arnis #kali #エスクリマ #アーニス #カリ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:09:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>sumbrada #eskrima #arnis #kali #エスクリマ#アーニス#カリ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:09:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>under6 #eskrima #arnis #kali #アーニス #エスクリマ #カリ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:09:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>#eskrima #arnis #kali#エスクリマ#アーニス#カリ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:09:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>my master knifedisarm #eskrima #arnis #kali #アーニス #エスクリマ #カリ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:09:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術 アーニス／エスクリマ／カリのトレーニング例 （字幕あり）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:08:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>フィリピン武術（カリ／アーニス／エスクリマ）シナワリ1〜8</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 13:05:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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