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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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		<description><![CDATA[RKSフィットネスチャンネル]]></description>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/06/23/【6分でお腹の脂肪燃焼】短時間のエアロビクスで/]]></guid>
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			<title>【6分でお腹の脂肪燃焼】短時間のエアロビクスでぽっこりお腹も便秘も解消</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 15:06:59 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/04/14/【30分】bpm150だけ厳選🔥　滝汗ノンストップ有酸素運/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2025/04/14/【30分】bpm150だけ厳選🔥　滝汗ノンストップ有酸素運/]]></link>
			<title>【30分】BPM150だけ厳選&#x1f525;　滝汗ノンストップ有酸素運動&#x1f4a6; #18</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 15:06:46 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/06/26/【本当は教えたくないヘッドスピードの出し方】/]]></guid>
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			<title>【本当は教えたくないヘッドスピードの出し方】なぜあなたが飛ばないか全て分かる。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:58:26 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/07/15/足底筋膜炎とは？原因と対策を解説/]]></guid>
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			<title>足底筋膜炎とは？原因と対策を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:57:49 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/07/14/現役高校生のブレイクダンス技紹介/]]></guid>
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			<title>現役高校生のブレイクダンス技紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:52:39 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/08/13/ブレイクダンスのバトルでマイケルジャクソン降/]]></guid>
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			<title>ブレイクダンスのバトルでマイケルジャクソン降臨</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:52:35 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/10/07/ブレイクダンスの6歩とlaの使い方をご紹介shorts/]]></guid>
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			<title>ブレイクダンスの6歩とLAの使い方をご紹介#shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:52:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>ブレイクダンス　1歩（SWEEP） #bboy #breakin #ブレイクダンス #ダンス動画 #初心者</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:52:31 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/06/16/【ピルエットのやり方】お手本と上手になる練習/]]></guid>
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			<title>【ピルエットのやり方】お手本と上手になる練習方法！初心者さん必見です☆</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:49:29 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/06/22/how-to-play-reggae-beat-with-acoustic-guitar-shorts/]]></guid>
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			<title>How to play REGGAE BEAT with acoustic guitar #Shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:39:38 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/04/18/【チアダンス-テクニック-ジュッテ-】解説あり！/]]></guid>
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			<title>【チアダンス テクニック ジュッテ 】解説あり！美しく飛べるようになる！ジュッテリープを学ぼう！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:39:18 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/06/12/【チアダンス-テクニック-ならここ！】キックの応/]]></guid>
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			<title>【チアダンス テクニック ならここ！】キックの応用編！ファンキックを丁寧に徹底解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:39:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>【チアダンス テクニックを学ぶならここ！】キックの応用 わかりやすいヒッチキックの解説動画！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:39:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>アニメーションダンス、ロボット、タットの質感を即興練習 / ポップダンスVlog</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:38:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>国ごとのガードスタイルの違い #ボクシング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:38:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>空手道　稽古　その場基本　上げ受け　練習方法①</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:37:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>【腹筋を鍛える方法】心輝会空手道場　足踏み腹筋強化稽古　#osu #karate #short</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:37:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>【空手道】 稽古　立ち方　前屈立ち　練習方法①　[Karate] Practice Zenkutudati①</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>【空手道】 松濤館　前屈立ち　移動　練習方法 karate shotokan practice zenkutsu dachi move</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:57 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/05/18/空手道場の人数を多く見せる方法-karate-空手/]]></guid>
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			<title>空手道場の人数を多く見せる方法 #karate #空手</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:55 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/05/25/おうちで空手道-基本編その4　礼のしかた/]]></guid>
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			<title>おうちで空手道 基本編その4　礼のしかた</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/03/09/空手道　稽古　その場突き　練習方法①/]]></guid>
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			<title>空手道　稽古　その場突き　練習方法①</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/11/22/【空手道】腰の使い方股関節を使うkarate-technique-hip-joint/]]></guid>
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			<title>【空手道】腰の使い方[股関節を使う](Karate technique Hip Joint !!)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>KSA道場101【空手道綁帶教學】KSA Dojo 101 &#8220;The Way of Tightening a Karate Belt&#8221;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:47 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/05/08/【空手道一武会】強い蹴りを生む「軸足」の使い/]]></guid>
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			<title>【空手道一武会】強い蹴りを生む「軸足」の使い方・着地のポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【空手道】 松涛館　立ち方 基本 後屈立ち 練習方法１　karate shotokan basic koukutudachi practice1</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>【使いこなす！理解する！】中段突きの使い方【メタ空手道場】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:39 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/10/08/2021-国際武道大学空手道部紹介と入学方法＆情報/]]></guid>
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			<title>2021 国際武道大学空手道部紹介と入学方法＆情報</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>【空手道虎道会】抜塞大Bassai-Dai　2021/01/28　Teruchika Itoh</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:32 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/03/26/国際空手道連盟極真会館神奈川相模原支部-正しい/]]></guid>
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			<title>国際空手道連盟極真会館神奈川相模原支部 正しい拳立てのやり方</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:28 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/03/16/【空手道】-稽古-その場基本-内受け-練習方法　karate-practic/]]></guid>
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			<title>【空手道】 稽古 その場基本 内受け 練習方法　[Karate] Practice Basic practice Uchiuke</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:36:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/01/22/マジカルスイープ-サンボ-sambo-格闘技/]]></guid>
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			<title>マジカルスイープ #サンボ #sambo #格闘技</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:34:47 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/06/11/【胴捻り投げからの腕絞り固め】古式柔術-vs-コン/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2026/06/11/【胴捻り投げからの腕絞り固め】古式柔術-vs-コン/]]></link>
			<title>【胴捻り投げからの腕絞り固め】古式柔術 vs コンバットサンボ #mma #Jujutsu #Sambo #異種格闘技</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:34:45 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/06/27/【弓道あるある】引き方の違い　anime-samurai-弓道/]]></guid>
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			<title>【弓道あるある】引き方の違い　#anime #samurai #弓道</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:33:48 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/11/14/【太極拳豆知識】太極拳の歴史・特色・ルーツを/]]></guid>
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			<title>【太極拳豆知識】太極拳の歴史・特色・ルーツを知る【深掘り太極拳レッスン】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:33:06 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/03/18/太極拳　４８式太極拳【鏡】２段（８〜１３）解/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/03/18/太極拳　４８式太極拳【鏡】２段（８〜１３）解/]]></link>
			<title>太極拳　４８式太極拳【鏡】２段（８〜１３）解説誘導　48forms tai chi chuan　Group2　竹内太極拳　竹内健二</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:33:04 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/01/11/太極拳｜太極拳覚え方のコツ！太極拳なかなか覚/]]></guid>
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			<title>太極拳｜太極拳覚え方のコツ！太極拳なかなか覚えられない人必見！太極拳を覚えるには法則があります！心地よく太極拳を続けるために｜中村げんこう｜太極拳オンライン｜太極拳大学校</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:33:02 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/06/04/【最高画質・完全永久保存版】練習用｜簡化24式太/]]></guid>
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			<title>【最高画質・完全永久保存版】練習用｜簡化24式太極拳＜理想的な速度＞何度も繰り返し見て練習してください。美しい二胡の音楽とともに｜中村げんこう</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:59 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2020/09/28/「立禅：地味だけど重要」太極拳-要約チャンネル/]]></guid>
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			<title>「立禅：地味だけど重要」太極拳 要約チャンネル</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:55 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/02/05/超入門24式太極拳　大畑裕史｜太極拳｜24式太極拳/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2024/02/05/超入門24式太極拳　大畑裕史｜太極拳｜24式太極拳/]]></link>
			<title>超入門24式太極拳　大畑裕史｜太極拳｜24式太極拳｜クワをゆるめる</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/05/27/kou-公園太極拳・24式簡化太極拳／朝の練習中国/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/05/27/kou-公園太極拳・24式簡化太極拳／朝の練習中国/]]></link>
			<title>KOU-公園太極拳・24式簡化太極拳／朝の練習(中国)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>上半身の硬直を緩める。太極拳の雲手の動き。#太極拳　#楊名時太極拳　#taichi</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:48 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/08/24/入門22式太極扇/]]></link>
			<title>入門22式太極扇</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:45 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/08/09/海辺で太極拳する少女/]]></link>
			<title>海辺で太極拳する少女</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>&#x1f534;【槍と拳】形意拳の全てが解る深堀解説！2026年度決定版</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 14:32:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>アキレス腱を鍛えてバネ力を高める家トレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 03:20:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>【動きを向上する！】ゴルフのためのTRXトレーニング vol.1</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 03:11:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>【水泳-平泳ぎ₋&#8221;第3話&#8221;】頑張ると逆効果！？平泳ぎストロークのやり方はこれ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 03:04:11 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2018/05/15/平泳ぎを高速で泳ぐオリジナルフォーム【腕の使/]]></guid>
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			<title>平泳ぎを高速で泳ぐオリジナルフォーム【腕の使い方編】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Sep 2026 03:04:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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