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		<title>RKSフィットネスチャンネル</title>
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			<title>Home</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 11:05:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ヨガ】冷え性改善リラックスヨガ　BY244</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:26:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>【完全版】初心者ランナーがフルマラソンでサブ4を達成する7ステップ｜クリア条件つきロードマップ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:24:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>【しがスポーツナビ！】琵琶湖を一周サイクリング！初心者が知っておきたい5つのこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:23:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【知らないと恥ずかしい】ゴルフのルール・マナー『初心者編』</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:14:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【飛距離アップ】下半身で飛ばすコツ教えます！最長飛距離342ヤード！ドライバーで飛距離を伸ばす秘訣は〇〇！？【ゴルフレッスン】練習方法　打ち方　ゴルフ初心者必見　ヘッドスピードアップ　ゴルフスイング</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:13:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>【飛距離アップ】体格は関係ない！誰でも飛ばせるようになる練習を徹底解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:13:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【飛距離アップ】コレ知ればフォローで肘が曲がらなくなって飛距離が伸びます！！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:13:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>【理論〜実践】マッサージガンの効果的な使い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:10:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Footwork Tutorial&#x1f483; #shuffledance #shorts #ashortaday #creatoryoutube</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:01:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Learn Chicago Stepping</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 15:01:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>SLOW WALTZ | Dj Ice ft. Clair &#8211; Never Enough (from The Greatest Showman)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:58:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>社交ダンス ジャイブ S8 セパレートからのスタート編 ステップ動画 競技ダンス</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:52:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Jazzダンス】“Mr.Pinstripe Suit”で踊るシアタージャズ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:50:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>MIZUHO &#8211; JAZZ HIPHOP Dance class (ジャズヒップホップダンスクラス) / NOA DANCE ACADEMY</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:49:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ベリーダンス】ショートレッスンファンベールの応用編#ベリーダンス #ファンベール</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:47:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Bellydance LESSON】 ベリーダンスレッスン『オリエンタルダンスの腕の使い方』ベリーダンサー：ASYA</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:46:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>なで肩は弓道の肩入れがいきなり出来ちゃう　#shorts</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 14:35:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>【スプリットスクワット】足幅など太もも・お尻に効くコツ！自宅で脚やせ可能！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:40:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>フルマラソンの実力、たった1回の練習でわかります。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:31:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【登山・ハイキングの体力作り】ダンス風エクササイズ『Exhike』(エクスハイク)で楽しく山を歩こう！！～ベーシック編～ (鹿屋体育大学×KKB共同プロジェクト)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:29:08 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2023/07/22/【プロ直伝】クロールの泳ぎ方がめっちゃキレイ/]]></guid>
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			<title>【プロ直伝】クロールの泳ぎ方がめっちゃキレイで楽になる練習方法【ベスト５選＋番外編！】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:21:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>水泳は夜より朝にする方がいい理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スイミング #朝活</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:20:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>【おうちでピラティス】マットピラティス中上級（たっぷり60分）ハワイ在住ピラティスインストラクターが教えるマットレッスン。#インストラクターになりたい人にも！#ピラティス #ピラティス動画</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:19:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>BabyCheifDoit Teaches Raud His Footwork&#x1f602;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 03:02:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Samba Basic for Beginners</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:53:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>aruarian dance</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:49:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>Louisiana State University Dance Team Jazz 2026</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:49:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>Louisiana State University Dance Team Hip Hop 2022</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:49:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>【フラメンコ・ブレリア超入門⑤】誰でも踊れるようになります&#x1f496;&#x2728;&#x2728;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:46:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>This Reggae Fill Is Addictive &#x1f941;&#x1f525; #drumming #reggae #musician</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:43:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>「大学弓道の達人② 筑波大学 主観版」小池 輝来々女子主将と秋月賢士のまなざし</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:35:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>第５４回西日本なぎなた選手権大会 &#8211; 天道流薙刀術演武</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:35:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>真剣すぎて逆に面白い！Vのテッキョン（韓国伝統武術）の実力 #BTS #防弾少年団 #テテ #V #テッキョン</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:32:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>八極拳だけじゃない！カリ・シラットにも共通する武術の手さばき『換手』　その対打を解説紹介します【Part.1】基本ドリル（八極拳、劈掛掌、八卦掌、太極拳別の解説はパート2）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:32:23 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/07/12/【プロレス講座】ロックアップのやり方part②/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/07/12/【プロレス講座】ロックアップのやり方part②/]]></link>
			<title>【プロレス講座】ロックアップのやり方part②</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:30:42 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2022/02/20/やり方教えて　shorts-プロレス大好き/]]></link>
			<title>#やり方教えて　#shorts   プロレス大好き</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:30:37 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2019/10/02/プロレスのフォール！３カウント取る方法/]]></link>
			<title>プロレスのフォール！３カウント取る方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Sep 2026 02:30:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【Day5】 Connect &#8211; 30 Days Yoga　肩こり解消ヨガ #424</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:44:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【踏み台昇降運動】ややゆっくりテンポ♪続けやすい！初心者向け！脚力アップ、ダイエットに！５分×２セット(テンポBPM108)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:27:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>【脚やせ】踏み台昇降で脚が太くならないコツ 【Toned legs】 Tips of avoiding getting bigger legs with Step ups</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:27:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【有酸素決定版】ダンス→筋トレ→ダンスで全身燃焼!!サボりがちなカラダに喝!!!</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:26:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>45 Min Ultimate Cardio Kickboxing Workout &#8211; MMA Training &#038; UFC Kickbox Workout Class for Women &#038; Men</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:25:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>20 MINUTE CARDIO KICKBOXING WORKOUT FULL LENGTH</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:24:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/10/04/リカンベントバイク（トレーニング動画）/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://renkenkosalon.com/2021/10/04/リカンベントバイク（トレーニング動画）/]]></link>
			<title>リカンベントバイク（トレーニング動画）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 15:24:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>Rumba Exercises | Basic | Valeria Khrapak</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 14:55:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>SAMBA &#8211; Basic Action Technique &#8211; Private ballroom dance lessons with Oleg Astakhov</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 14:53:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>社交ダンス ジャイブ B4 337拍子トーヒールスイブルからスローアウェーファーラウェー ステップ動画 競技ダンス</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 14:52:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>Contemporary Class [Beginner]</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 14:51:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>easy dance moves inspo! &#x1f483;&#x1f3fc; credits to waveness_hu #contemporarydance</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Sep 2026 14:51:02 +0000]]></pubDate>
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