バレエ

I stopped dancing ballet because I got so frustrated with my lines. I’m so glad I let that go and came back. 😊 #shorts #...

Every ballet lover deserves to feel great and dance. 💃✨ Even if we are at home we can create the most beautiful choreogr...

中級レッスン、第二弾♡今回は音楽に合わせる時、右のみ解説入れています！振付⇒右⇒左と進んでいきます！最初の各振付から練習もできます⇓0:13プリエ7:23タンデュ❶12:09タンデュ❷16:02タンデュ❸19:40ジュテ22:11パドシャバ...

振付が少しレベルアップ！そして音楽に合わせる時も解説なしでバーのフルレッスンしていきまましょう！最初の振付を飛ばして練習できます⇓1:54 プリエ6:45 タンデュ❶10:19 タンデュ❷13:50 デガジェ16:24 ジュテ19:30 パ...

▼著書「やせる背骨しぼり」発売中▼スタジオプリマ(マシンピラティス×バレエ×ストレッチのパーソナルトレーニング)東京店　NewOpen!名古屋店▼無料ダイエット診断はこちらタイプ別に合うエクササイズ&管理栄養士の解説動画プレゼント🎁【指導者...

Ballet For Kids Class / Unicorn Sparkle Princess Ballet Theme / Kids Ballet For Ages 3-8Ballet Positions Printable: Join...

【グランパドシャ】につながる、【トンベパドブレ グリッサード 】を解説していきます！今まで、何となく上手くいかないと悩んでいた方も、これを見ればスッキリ解決できると思います☆彡スタジオレッスンの予習。復習に使ってくださいね♪◆インデックス◆...

お家レッスンで沢山汗かきましょう♪今回レッスンで使った曲はこちらのリンクからダウンロードできます！↓Amazon↓Apple Music↓Spotify↓KKBOX↓自宅でできるレッスン動画はこちら♪↓公演の様子、舞台裏、バレエをふまえた企...

Enjoy this ballet lesson for beginners at home! It's a simple beginner ballet workout where I introduce some basic balle...

バレエの回転「ピルエット」を自宅で練習する方法です！初めてピルエットを練習していくときに、バレエ教室でも行う方法です。１回転、２回転などのためにも、基礎の確認になります。音楽は、「眠れる森の美女」よりフロリナ王女の曲です。省スペースで楽しく...

バレエの足のポジションの解説動画です！…初心者さま向け?いえいえ、経験者の方にも是非見て頂きたい！バレエを安全に楽しく踊るためには、基礎中の基礎が一番大事です！この動画を機に、いつものレッスンでの体の使い方などを考えていただけたら嬉しいな....

1日5分で柔軟性UP・軸・可動域・体幹を強化する方法を無料で公開中！↑↑↑☆あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー動画タイトル【バレエ上達の為の身体の使い方】分離と繋ぐーーーーーーーーーーーーーーー...

バレリーナの手って、美しいですよね☆やり方とポイントがわかれば、どなたでもできます。日々のレッスンで意識することで、エレガントな手の形をキープしながら踊れるようになりましょう♪アロンジェの解説はコチラの動画でしています↓【バレエ基礎】アーム...

Happy World Ballet Day 2020! We are celebrating this wonderful day with, especially for you, a brand new ballet class / ...

This is my beginner version of my "barre with no barre" training method. This barre helps with strength, balance, and tu...

リクエストにもありましたフォンデュの解説動画です！↓プリエの動画はこちら♪↓タンジュの動画はこちら♪↓ジュッテの動画はこちら♪↓ロンドジャンプの動画はこちら♪↓公演の様子、舞台裏、バレエをふまえた企画動画、それ以外にも海外の様子や美容、ファ...

バットマン・ジュッテなどの動きで「５番に動作足を戻すたびにおしりが動いてしまう」「上半身がぶれる」などのお悩みがありましたので、お答えしました。すぐにうまくできなくても、ブレを小さくするように、体の軸を５番にいるうちから立てておく、手を離せ...

こんにちは！ロシアのバレエ団で働くMaoです！今回は新しい試みで、バリエーションを大人の方、バリエーション初心者の方向けにアレンジしてみました。第一回目は一番リクエストの多かったエスメラルダです✨おとなリーナの皆様、アンケートへのたくさんの...

バレエ初心者のための15分バーレッスン 第二弾です。今回は全て片手バーで行っています。動画では壁を使っていますが、椅子や机など支えになるものをバー代わりに使ってください。全身しっかりと動かし、美しく引き締まった体と姿勢を作りましょう！伊藤み...

In this basic ballet tutorial for kids, we learn second position, chasse, and arabesque. Stay to the end to learn a shor...