脳トレ体操 【脳トレ】同じ数字探しクイズ（２４６）：数字クイズで高齢者認知症対策！
同じ数字を探す脳トレクイズです。たくさんある数字の中から同じ数字を時間内に探してください。 同じ数字を探す脳トレは高齢者の認知症予防対策にもなります。認知症予防は毎日続けることで効果があると言われています。毎日７時に更新していますので、是非...
皆んなやってる！健康寿命を伸ばすエクササイズ動画♪
脳トレ体操 
体力づくり 人生100年時代を見据えた高齢者の健康管理～栄養運動の大切さ～
講師：鈴木 彰（全盲の医師） 「私は、数年前に病を発症したことをきっかけに、全盲となりました。視力は失いましたが、たくさんの方々とのつながりが見えるようになりました。医療に対する考え方も変わりました。自分自身の経験から、近い位置で患者さんの...
脳トレ体操 60代の80％は正解できません。高齢者向け脳トレ:認知症予防におすすめ！同じ数字を1組見つけてください【集中力・観察力アップ】
毎日10分でできる数字探しクイズをご紹介します。 同じ数字(2桁)がたくさん並んでいます。この中から同じ数字を探してください。 全部で15問あり、制限時間は30秒です。 楽しい脳トレクイズにぜひ挑戦してみてくださいね！ 💡期待できる効果 数...
ストレッチ 【ご存じですか？】膣トレだけでは足りないこと！シニア女子の骨盤底筋体操2024年10月
昔は70〜80代の女性だけが罹患した 『骨盤臓器脱』ですが、 今では20〜30代女性でも罹患し 困っている方々がたくさんいます。 １つの要因として 『生活様式の変化』があると思います。 またそこから来る 二次的要因として姿勢の悪さや 運動不...
脳トレ体操 シニア向け 脳トレ 文字の並べ替え 019 #Shorts #高齢者クイズ #脳トレ #脳活 #シニア向け
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初心者のためのダンス 【#ウマ娘】初見育成！ダンスアルダンのダートマイル育成＆全距離ルムマ※魔改造大歓迎【黑咲ゆうな/ルームマッチ/メジロアルダン】
#初見歓迎 その硝子は砕け・・・大丈夫かな・・・ そして毎度おなじみルムマあるよ！ 各距離行いますので自慢のウマ娘でご参加くださいませませ！ ～ルムマのお品書き～ ・通常ルムマ 短距離・直線：1000ｍ 短距離（開催地、距離はその日によって...
脳トレ体操 ヴァケーション【懐メロ/歌/体操/イスに座ってできる/脳トレ/レク/高齢者/介護予防/歌詞つき】
懐かしい曲を歌いながら体操ができる YouTubeチャンネル「懐メロでいきいき体操！」 今回は弘田三枝子さん他たくさんの方が歌われている大ヒット曲「ヴァケーション（VACATION）」です！ 椅子にすわってできるリズム体操です♫ 【映像内訳...
脳トレ体操 【間違い探し】簡単楽しく集中力と注意力を引き出そう！高齢者認知症予防！後だしジャンケンで頭の体操
毎日11時に脳トレクイズをご紹介します。 チャンネル登録お願いします。 ↓ 今回は間違い探しクイズです。 （デイサービス レクリエーションにもお使いください） 脳トレは、脳内の血流を促進して、認知機能の低下を防ぐことができると言われています...
腰痛体操 【朝の10分健康体操No.320】椅子を使って歩くためのバランス体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』
【毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】 ◎椅子を使って歩くためのバランス体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝の10分体操 高齢者の方から子供まで、楽しく動いて体も頭も活性しましょう！！ NPO法人いきいき・のびのび健...
脳トレ体操 認知症予防、高齢者、脳トレ、〖認知機能を維持・向上〗軽度認知障害の予防・改善のための記憶力・計算力アップ。
記憶力（軽度認知障害の予防・改善の言語の記憶力チェック）、簡単計算。 #脳トレ #計算 #記憶力 #認知症予防 #認知機能の維持 #健康 #脳の老化予防 #高齢者 #脳活性化 #脳活動 #頭の回転 #頭の体操 #脳体操 #脳の健康 #働く脳...
ストレッチ Seniors! Need to keep moving. #seniors #hipjoint #activeseniors
体力づくり 【美容とダイエットに影響大】疲労回復と体調を良く保つコツ #推し活 #疲労回復 #ダイエット
◆ムリしない大人の 脱ダイエット塾って！？ アラサー以上の【ひと通りダイエットを経験した女性】が「ムリせず健康で美しくなる」ため、塾長４万人の研究DATAから導き出したネタを色んな角度からご紹介するダイエット専門番組です。 ◆脚やせモニタ...
脳トレ体操 【高齢者 介護体操】ドレミ 入浴に役立つタオル体操② 1080p
ふくくる君はデイサービスなどの介護現場やご自宅でできる、大きな字幕付きでわかりやすくて楽しい介護予防を目的とした体操動画です。 体操やレクのネタを探したり、事前の買い出しや準備等の負担を減らすことが出来ますので好きな体操やレクを選んで、動画...
脳トレ体操 9/27 数字探しで脳トレ！意外と見つからない数字を当ててください！【高齢者向け脳トレクイズ】
いつもご視聴ありがとうございます(^^)/ ↓【チャンネル登録】をして毎日挑戦しましょう↓ 脳チャキでは認知症予防目的の脳トレ動画を中心に毎日投稿しています。 健康な毎日を過ごすためにぜひ挑戦をお待ちしております!(^^)! 【おすすめの脳...
腰痛体操 高齢者が椅子に座ったまま出来る歌体操！【どんぐりころころ】#どんぐりころころ#秋#歌体操#簡単
朝晩、すっかり涼しくなってきました。食欲の秋、読書の秋、先日の中秋の名月もきれいでしたね。 国家資格である介護福祉士と整体師、ボディデザイナーの資格を持つ井芹です。どうぞ、よろしくお願いします。 今回は、童謡「どんぐりころころ」を椅子に座っ...
脳トレ体操 数字探しで脳トレ！意外と見つからない数字を当ててください！【高齢者向け脳トレクイズ】
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初心者のためのダンス Run Away / TZUYU ♡KPOP instructor ayu
YOPIM DANCE SCHOOL 〜よぴむダンススクール〜 未経験者〜経験者、キッズ、大人、 シニア様々な方がいてますので、 どなたもお気軽にお越しください❤️😊 ダンスに年齢は関係なし❤️😊 大阪梅田・難波・アメ村・天王寺・ 尼崎で全...
初心者のためのダンス IVE：After Like 練習風景（大人から始めるダンス🔰 楽しい「大人の挑戦✨」 ）
和歌山 K－POPダンスサークル：BoncheNize IVE：After Like 練習風景 ダンスサークル人気のクラスです！ 皆様、ダンス初心者🔰様 ですが、 楽しく「大人の挑戦✨」中です！ 大人になってから始めたK-POPダンス✨ い...
胸を開く ねじるポーズが楽になる！【椅子を使ったヨガストレッチ】
ねじるポーズが楽になる！【椅子を使ったヨガストレッチ】 ねじるポーズは開いて伸ばすと変わる！スキマ時間にささっとできるヨガメニューをご紹介します！！ ▶️プロフィール ZENKOU 2007年から本格的にインストラクターとして活動開始. オ...
脳トレ体操 数字探しで脳トレ！意外と見つからない数字を当ててください！【高齢者向け脳トレクイズ】60代以上は全問正解できない！？
いつもご視聴ありがとうございます(^^)/ ↓【チャンネル登録】をして毎日挑戦しましょう↓ 脳チャキでは認知症予防目的の脳トレ動画を中心に毎日投稿しています。 健康な毎日を過ごすためにぜひ挑戦をお待ちしております!(^^)! 【おすすめの脳...