簡単なダンス動画の紹介♪高齢者こそセロトニン「幸せホルモン」を増やして心身共に健康に!

初心者のためのダンス

【#ウマ娘】初見育成!ダンスアルダンのダートマイル育成&全距離ルムマ※魔改造大歓迎【黑咲ゆうな/ルームマッチ/メジロアルダン】

#初見歓迎 その硝子は砕け・・・大丈夫かな・・・ そして毎度おなじみルムマあるよ! 各距離行いますので自慢のウマ娘でご参加くださいませませ! ~ルムマのお品書き~ ・通常ルムマ 短距離・直線:1000m 短距離(開催地、距離はその日によって...
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Run Away / TZUYU ♡KPOP instructor ayu

YOPIM DANCE SCHOOL 〜よぴむダンススクール〜 未経験者〜経験者、キッズ、大人、 シニア様々な方がいてますので、 どなたもお気軽にお越しください❤️😊 ダンスに年齢は関係なし❤️😊 大阪梅田・難波・アメ村・天王寺・ 尼崎で全...
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IVE:After Like 練習風景(大人から始めるダンス🔰 楽しい「大人の挑戦✨」 )

和歌山 K-POPダンスサークル:BoncheNize IVE:After Like 練習風景 ダンスサークル人気のクラスです! 皆様、ダンス初心者🔰様 ですが、 楽しく「大人の挑戦✨」中です! 大人になってから始めたK-POPダンス✨ い...
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Crazy/LE SSERAFIM ♡初心者KPOP instructor Moca

YOPIM DANCE SCHOOL 〜よぴむダンススクール〜 未経験者〜経験者、キッズ、大人、 シニア様々な方がいてますので、 どなたもお気軽にお越しください❤️😊 ダンスに年齢は関係なし❤️😊 大阪梅田・難波・アメ村・天王寺・ 尼崎で全...
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【高齢者体操】滝廉太郎で「荒城の月」 体操ダンス #介護 #ダンス #体操 #体操ダンス#高齢化問題 #健康 #ストレッチ #理学療法士 #運動

皆さんこんにちは、介福ラボです‼️ 今回は滝廉太郎で「荒城の月」となります! ぜひ皆さんで楽しんでトレーニングをしましょう!😆 【映像内容】 0:00-0:38 オープニング 0:39-2:23 振り入れ 2:24-4:58 本番 4:59...
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아일리원 ILY:1 – 내 남자친구에게 To My Boyfriend – RAISE K-POP dance cover 撮影協力:手取りフィッシュランド(撮影許可を頂いております)

YouTube @raisek-pop @kanazawa_oreidy580 instagram @kanazawa_kpop_raise_dance #liy:1 #tomyboyfriend #copydance #kpopdance...
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毎月第一日曜日は社交ダンスパーティ! #シニアダンス #50代ダンス #大阪社交ダンス初心者

初心者のためのダンス

『50代から始めるダンス』#ダンス動画 #シニアヒップホップ#初心者向け #ダンススクール #アラカンダンス #介護予防運動 #健康的に痩せる

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【50代以上向け】アラ還のおかんと一緒に6分有酸素ダンスしよう!!

【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト マリネスプロテインがお得に買える!宅トレ応援コース♪ 公式Instagram   / mariness_official   公式Twitter   / marines...
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【初心者🔰ダンストレーニング】#ちょこっとダンス#アラフィフダンス #シニアダンス #初めてのダンス #簡単ダンス #介護予防体操

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【自宅でエアロビクス】初心者向けで狭いスペースでも出来る(50代向け)

50代の女性が自分史上最高に美しくなれる3つの秘訣 無料の動画レッスンを特別プレゼント メルマガ登録いただくと、美しくなる3つの秘訣の3日間動画と 💕YouTubeには載っていない『立ち方』の動画 💕美姿勢チェックシート 更に、そのままLI...
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【50代から始めるダンスレッスン♪】#アラフィフダンス #お家時間 #シニアダンス #初心者ダンス #簡単振付け

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【お家で1日10分】リズムトレーニング基礎練ルーティン(ダンス初心者向け)

#ダンス #基礎 #リズム練 ダンスの基礎中の基礎である「リズムトレーニング」 野球やテニスで例えると、「素振り」くらい重要な基礎になります。 これを習得する事で、振付に立体感や深みが出てきます。 1日10分!音楽に合わせてアップ・ダウン・...
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【Can’t Take My Eyes Off You /BOYS TOWN GANG】シニアクラスジャズダンス Mishioクラス

水曜日のシニアクラスです!🦋 シニアクラスの皆さんは、本当にやる気が素晴らしいです😂 この動画が撮り終わった後は、感動して涙を流す方もいて、私も貰い泣きしました😭w ダンスは何歳になってからでも楽しめます!🔥 Edit Mishio Can...
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【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の好きな体型で生きていこう〜!!!

バビたんのチャンネルでもセクスい〜なダンス踊ってるよ!!! そして明日20時にはサブチャンネルでバビたんとボディポジティブについて 色々お話してるよ!!!こっちも全人類に見てほしい!!楽しみにしててね!!!!! 【まりなの日常ちゃんねる】 ...
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【おかんと3分ディスコ】60代でも楽しくできる!!軽めのディスコダンスでレッツバブリ〜!!!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト ( ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム ...
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【40代50代から始めるダンス】4分でヒップホップの4ステップマスター!_テレダンス

ダンスでよく出てくる4ステップを一緒に練習しましょう✨ 公式LINEにご登録で下記からお好きなダンスレッスン動画プレゼント! 「免疫力が上がるダンス」「肩こり改善ダンス」「脳と筋肉の意識付けダンス」 Facebookはこちら☆ 詳細のコース...
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【燃焼ダンス】初心者の人必見!始めやすいゆっくりめなダンスワークアウト//80s洋楽メドレー【踊ってみた】

こんにちは! 今回はゆっくりと踊れるダンスワークアウト動画です! 始めたばっかりの方や、始めたいけどあまり負担をかけたくない方向けです☆ 初めから一気に全部踊ってもいいですし 一曲ずつ休憩しながらでもok! 動画だとわかりにくいですが 踊っ...
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【BTS Dynamite】最高齢76歳!踊ってみた Dance cover by senior citizen from Japan 🏀ver.

fitness dance team 「MoreYourRhythmモユリズム」 平均年齢65歳!最高齢は76歳!! average 65!eldest 76!! senior dancerでdynamiteに挑戦しました!】 ★X-siz...
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【動きがわかる】初心者でも出来るダンス基礎ステップ練習

【ダンス初心者でもステップが出来るようになります!!】 今回のレッスンは、ダンス未経験の方や初心者の方必見です! ダンスの基礎ステップ16種類を初心者の方でも練習できるようにまとめましたので一緒にステップ練習しましょう! ダンスを始めるのに...