レゲエダンスは、1960年代にジャマイカで発祥したレゲエ音楽に合わせて踊るダンスです。レゲエ音楽の歌詞や動きには、愛や平和、社会的な問題に対するメッセージが込められており、その社会的メッセージを伝えながら踊ることもレゲエダンスの特徴です。
また、レゲエダンスは腰を振る動きや、開脚、三点倒立など、セクシーでダイナミックな動きが魅力のダンスです。基本的なステップや動きが比較的シンプルなため、初心者でも習得しやすいです。慣れたら徐々に体の使い方やリズム感を意識し、表現力と個性を見出すことで上級のフリースタイルへとレベルアップしていきます。
レゲエダンスを日本で普及させた人物として、世界を舞台に活躍する日本人ダンサーのI-VANさんや、Dancehall Queenコンテストで優勝経験を持つ日本人ダンサーのRUDY-Eさんなどがいます。