TRXトレーニング

TRX でお尻を鍛えたいあなたに！TRX を使った トレーニング は、バランス感覚が必要なので買ってに体幹が身に付きます。TRX トレーニング でケガをしないカラダを目指しましょう！▼EITAのインスタ

TRX トレーニング で背中と体幹を効率よく鍛えたいあなたに！TRX でトレーニングすると、不安定要素が入るため必然的にバランス能力も身に付き、更に必然的に体幹も働きます。TRX は足の置く位置を変えるだけで簡単に強度を変えることができるの...

この動画ではTRXサスペンショントレーナーを設置するのに適切な高さ、取り付け方について解説しています。・高さの目安・水平方向のバーへの設置・垂直方向のバーへの設置安全で効果的なトレーニングをするために、正しく設置を行ってください。ドアアンカ...

TRXトレーニングとは！TRXサスペンショントレーナーとは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリックが開発された最高レベルのワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バ...

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TRXホームキットのビデオコンテンツの一つである腕と肩のワークアウトの一部です。ホームキットを購入すると6つのビデオコンテンツがついてきます。製品登録方法は→◆TRXの購入、コースのお申込はこちらから↓-------------------...

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◆TRX Japanホームページ↓◆フェイスブック↓◆ツイッター↓TRXトレーニングの介護予防・リハビリなどへの応用方法！きついイメージが先行しがちのTRXですが、工夫すれば、高齢者のリハビリなどにも効果的に活用できます。こちらのビデオでは...

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