朝のフローヨガ

Tomo Kuramasu2003年、東京で多忙な生活でストレスを抱えていた頃にヨガと出会う。ヨガの練習を通し深い呼吸と安らぎを取り戻す。2010年、バンクーバーへ移住。 2011年、YyogaにてRYT200時間のトレーニングを終了。僕の...

今回はエネルギーチャージできる朝ヨガです。心身共に心地よく目覚めることができ、代謝も上がっていきます。一日を気持ちよく前向きにスタートできると思いますので、是非一緒に行ってみてください！2018年1月から「4週間で体が変わる！　B-life...