この動画ではTRXサスペンショントレーナーを設置するのに適切な高さ、取り付け方について解説しています。
・高さの目安
・水平方向のバーへの設置
・垂直方向のバーへの設置
安全で効果的なトレーニングをするために、正しく設置を行ってください。
ドアアンカーを使った設置
TRXサスペンショントレーナーの使い方② 長さ調整
TRXサスペンショントレーナーの使い方③ ヒールズイン／トーズイン
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