リズムのとりやすい音楽でシンプルに踊ってみました！ダンスは脳を活性化して記憶を司る海馬を刺激する事が分かってきました。脳の健康は目に見えないので気をつけにくいですが、ダンスは美容・健康・表現という精神的な安定をもたらすと共に 脳 にも良い効果があります！
一緒に楽しく踊ってご自身をプロデュースしていけたら素敵❤️ですね！！
ベリーダンス をする事で不定愁訴の改善、メンタルのセルフケアなど日々の生活をより良くしていくことが可能です❤️スタイルアップを目指して色々な洋服を楽しむことは人生の充実感を底上げしてくれます！一緒にベリーダンスを楽しみながら自分をもっと好きになり自分という主人公をヒロインへと導いていきましょう❤️
