【 TRX トレーニング 】 TRX で 背中 と体幹を鍛える効果的なやり方

TRX トレーニング で背中と体幹を効率よく鍛えたいあなたに！
TRX でトレーニングすると、不安定要素が入るため必然的にバランス能力も身に付き、更に必然的に体幹も働きます。

TRX は足の置く位置を変えるだけで簡単に強度を変えることができるので、短時間で効率よく トレーニング したい方にオススメです！

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