INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム
ボールを使うことによる不安定感を活かし、より正確に適切な筋肉を使い、皮膚感覚から神経系にも働きかけます。楽しんで受けてみてください。
ミニボール、または小さめのクッションが必要です。
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INVANAは皆様の健康づくりのサポートとしてヨガレッスン動画を配信し12年になりました。
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