ピラティスで自分史上最高の身体に！しなやかで美しく伸びた姿勢、引き締まったフラットなお腹、おだやかな心と身体をつくるzen placeレッスンです。
【zen placeオンライン】初心者OKピラティス基礎１レッスン（20分）Sayaka
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