バレエ教室に通いたいけど勇気が出ない・・そんな方に向けて、お家で予習できるバレエレッスン動画をつくりました。このレッスンで自信をつけて、バレエデビューしてみませんか？
バレエで使う足のポジションと、バーレッスン、レべランス(お辞儀)のポイントを丁寧に紹介しています。
後編はこちら →
30分を一度に見るのは難しいという方は、下のインデックスから興味のあるパ(動き)からチェックしてみてください。
◆インデックス◆
～解説～
スタート 0:00
足のポジション 2:06
プリエ 6:11
タンジュ 14:50
ジェッテ 18:59
ロンドジャンプアテール 22:10
レベランス 28:48
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～曲に合わせて～
プリエ 9:58
タンジュ 17:03
ジェッテ 20:30
ロンドジャンプアテール 24:32
レベランス 29:11
◆こんな人におすすめ◆
これからバレエを始めようと思っている方
バレエを始めて間もない方
◆使用したウエア◆
レオタード：ALICIAdancewear
サウナパンツ：チャコット
◆今回の動画に出てくる動き◆
デミプリエ・・・半分の深さで膝を曲げる動作
グランプリエ・・・深くお尻を落として膝を曲げる動作
タンジュ・・・足をすってつま先を床に出す動作
ジェッテ・・・足をすって出しつま先を床から離す動作
レレベ・・・かかとを上げて爪先立ちになる動き
ロンドジャンプアテール・・・つま先と膝をのばしたまま足で床に半円を描くようにする動作
◆再生リストでまとめて見よう！◆
バレエのテクニック解説
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大人バレエクラス＆バリエーション
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バレエのための筋トレ＆ストレッチ
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バレエの動きでダイエット
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バレエのレオタード・グッズのレビュー
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親子でできるお家バレエレッスン
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バレエで音楽に合わせて踊ってみた
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◆使用した曲(著作権フリー)◆
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We Are Here – Declan DP (No Copyright Music)
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#家で一緒にやってみよう #バレエレッスン #StayHome
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◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。
2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。
バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
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