クドゥピエの位置と形の解説です！
デベロッぺ、パッセなどの際に通らなくてはならないポジションです！
❤️登録者100人達成記念！自己紹介の回 ❤️
🩰🎒バレリーナのカバンの中身 What’s in my bag？
💁🏻♀️他のバレエ基礎シリーズはこちら💁🏻♀️
✅プリエのやり方↓
✅タンデュのやり方↓
✅ ジュテ・ピケのやり方 ↓
✅ロンデジャンブアテールのやり方↓
✅フォンデュのやり方↓
🔸バーレッスン シリーズ🔸
＊プリエ
＊１番タンデュ
＊5番タンデュ
＊ジュテ
＊フォンデュ
🩰トウシューズのあれこれ🩰
❣️トウシューズの種類・選び方↓
🧵トウシューズのかがり方↓
🤲トウシューズの慣らし方 ↓
🧚♀️トウシューズウォームアップ↓
🌼ある日のトウシューズウォームアップの様子 ↓
👣セラバンドで爪先とg足首のエクササイズ ↓
🔹プロのバレリーナです🔹
毎日のバーレッスンの様子 💃🏻
バレエダイアナとアクティオン パドドゥ🧚♀️
コンテンポラリーバレエ パドドゥ👯♂️
海賊よりメドーラのバリエーション💙
バレエ パキータバリエーション🌹
バレエ ライモンダのバリエーション✨
バレエ ジゼルのバリエーション💐
バレエ ジゼル第二幕エントランス🤍
バレエ 眠れる森の美女 元気の精のバリエーション💛
バレエ 眠れる森の美女 宝石のバリエーション💎
