【リズムヨガ】音楽に合わせて♪ヨガダンス

音楽に合わせてヨガ！

リズムに合わせて呼吸をして次々ダンスのようにポーズをとっていく
一緒に動いて楽しいリズミックフローヨガです！

このヨガは、河本真由子による振り付けです！

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■月曜朝 やさしいヨガ 担当：河本真由子

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