【音楽に合わせて】リズムヨガ💓4曲通してやってみよう

音楽に合わせるヨガ！

リズムに合わせて動いていくヨガです。
夕貴先生の振り付け第１弾。
４曲通して動いてみましょう！

【解説ありバージョン】
#1 ウォーミングアップ１　ストレッチ

#2 ウォーミングアップ２　四つ這い〜ダウンドッグ

#3 メインのフロー

#4 クールダウン

ヨガ　担当：平野夕貴

月額1100円でオンラインヨガ＆オンラインピラティス レッスン受け放題

夕貴先生は木曜夕方４５分ほぐしヨガ担当です！

#リズムヨガ
#ヨガエクササイズ
#ミュージックヨガ