脳への血流を上げる運動

心臓から脳への血管が必ず通る道があります。
それは首。
この首の筋肉が固いと
脳への血流を妨げてしまうことにもなります。

なので、この運動をして
脳への血流をあげましょう。

1日10回でOKです!

他の改善法はこちら

認知症状改善実践ガイドブック
https://anshin.jdr-association.jp/guidebook-youtube2

【自己紹介】
作業療法士として急性期病院、療養型の病院と勤務するが、認知症に対するリハビリに限界を感じ退職
現在は認知症リハビリLAPREにて勤務
合わせて日本認知症リハビリテーション協会の業務に従事
“認知症で苦しむ人を「0」にする”ことを目標に認知症に関する情報を配信中

#認知症 #改善 #認知症リハビリLAPRE

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