ベリーダンサー杉谷知香の初心者向けレッスン・シリーズ第９弾！
『マイヤー』編
腰回りの筋肉を効果的に鍛える事ができるマイヤーの動き。
ベリーダンスのさまざまな動作のベースともなる骨盤の使い方をレクチャーします。
シェイプアップ＆ダイエット！
骨盤の位置や調整がうまくできない方、産後の骨盤調整にも効果あり。
美しくベリーダンスを踊りたい方も必見です。
杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります！（2022.9月移転しました！）
Youtubeを見て、もっと踊ってみたくなった方や
気になる方はこちらへもご参加ください！初心者向け体験レッスンもあります！
＊ベリーダンスDVD売上No.1！（国内調べ）
アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、いよいよSTART。
かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる！
ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。
