【朝ルーティン】体も心もスッキリ🌟フローヨガ

少し動くフローヨガです。朝から体も心もスッキリするはず!
朝のルーティンにぜひ取り入れてみてくださいね!

Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。
毎週日曜、午前9時15分- 無料ライブヨガレッスン
よろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。

🥰 WTGアプリ/オンラインサロン

🧘♀️【2023年3月の人気動画プレイリスト】

———————————————————————-

🙋🏻♀️【NEW】公式LINE 7日間で自分を知る!質問エクササイズPDFプレゼント

🙋🏻♀️Instagram

🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
【無料】ライブヨガレッスンスケジュール
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube

———————————————————————-

💌ニュースレターはこちら

🧘🏻♀️【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから

💪【無料】30 DAY 朝ヨガチャレンジ
サインアップはこちら

🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP

———————————————————————-

🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト

———————————————————————-

▷書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」

 
———————————————————————-

💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…

———————————————————————-

タイトルとURLをコピーしました