ベリーダンス初心者の方へ向けた、基礎テクニックのレッスン動画です。
１日３分でOK！ベリーダンス初心者向けテクニック③ショルダーシミー
日常で動かすことが少ない動きなので、最初は苦手に感じる方も多い’’ショルダーシミー’’
初心者の方はまず座位からのトレーニング方法がおすすめです。
このトレーニングでもうまく動かせない方は、肩甲骨ストレッチ編を行ってからやってみてください。
・【肩こり・美姿勢】肩甲骨ストレッチ〜ベリーダンスビューティストレッチ〜
〜ベリーダンス初心者向けテクニック〜
①マイヤー
②ヒップスライド＆サークル
③ショルダーシミー
▼相模原橋本・町田 SAO Bellydance Studio
