【保存版】
基本の姿勢をもう一度再チェック！！
以前の基本の姿勢の動画を見たら、しゃべりとかぎこちなかったので再度撮り直して
リニューアルしました！
保存版として、基本姿勢が崩れてきたら見返して整えていきましょう♪
—————————————————
▼前回の動画
【くびれとお尻】メリハリつけたい！50代ベリーダンスエクササイズ
▼初めての方はこちらから始めてくださいね
・基本姿勢編
【人気動画 】
【1分】ベリーダンスエクササイズ ウエスト集中くびれを作ろう！！保存版編
リズム マスムーディーサギール / 腹横筋 腹斜筋 腹直筋 肩甲骨&骨盤
15分ベリーダンス［振付け］
大人気すぎる曲ENSAYでカッコよく踊ろう！
曲 インサイ / リズム マクスーム
ショート動画
少しの違いで上手に踊れるテクニック
—————————————————
Instagram ［Airy Studio公式］
FaceBook [Nasim Bellydance]
Youtube [Nasimチャンネル]
ホームページ Airy Studio（エアリースタジオ）
—————————————————
Airy Studioのロゴ
fRAum®︎（フラウム）
#ベリーダンスエクササイズ#ダンストレーニング#40代50代ダイエット#ダンスダイエット
—————————————————
