▽着ているウェア提供 lululemon
アラインクロップドタンクトップ（Align Cropped Tank Top)
アラインハイライズパンツ（Align High Rise Pants)
Align（アライン）とは「整列していく、一直線に並べていく」
フローヨガで、呼吸と動きを整列させていくと、終わったあとは、マインドとボディも整列した感覚になる。それが私は大好きです。
シンプルな動きをたくさんいれたフローヨガ。ぜひやってみてくださいね！
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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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