今回はピラティスを深められる小道具を紹介していきます☺️
道具を使うことで正確に動けるようになる。＝身体に良い変化が現れる。
気になる方は是非下記アイテムをチェックしてみてください。
リクエストがあれば小物を使ったピラティス動画もアップしますのでお気軽にコメントして下さいね🤍☺️✨✨
・ピラティスマット↓動画に登場したもの。Amazonや楽天にあります。
・お手頃価格で持ち運びにも便利なピラティスマット！厚みも1cmあるので問題なく使えます☺️
・ピラティスボール↓(Amazonにも同じものあります。)
・セラバンドは色によって強度が違います。グリーンを使用。
ストレッチポール↓
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着ているものAll→
クーポンコード【ERIKOPILATES21】
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