●内容
目が疲れたと感じたら、短いすきま時間で簡単にできる、医師おすすめの目のストレッチを３つご紹介します。目の筋肉のコリをほぐし、目をいたわる眼活習慣を身につけましょう。
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【監修者プロフィール】
Y’s サイエンスクリニック広尾 理事長・院長
林田康隆先生（はやしだ・やすたか）
日本眼科学会認定眼科専門医。医学博士・眼科専門医。兵庫医科大学医学部医学科卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。再生医療を中心に、白内障手術や眼瞼手術、緑内障・硝子体手術などに取り組み、メディアにおいても活躍中。『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』（アスコム）など著書・監修書多数。
