【相乗効果で賢くトレーニング】TRX x ケトルベルのエクササイズ

今回はTRXサスペンショントレーナーとケトルベルの二つの器具に着目し、両者の特性を活かしてプログラムにエクササイズを取り入れる方法の一例を紹介しています。

器具の特徴を活かして、賢くトレーニングしましょう。

この動画で紹介しているエクササイズ
TRXボディソー
ケトルベル　オーバーヘッドプレス
TRXハムストリングカール to ヒッププレス
ケトルベル　ゴブレットスクワット

この動画が気に入った方はこちらもお勧め
TRXコアチャレンジ #6

TRXケトルベルの購入はこちら
https://www.shop-trxtrainingjapan.com/shopdetail/000000000072/

人気動画3選
初めての方におすすめ！基本のTRXエクササイズプログラム

TRXのグループレッスンを体験！TRX フィット プログラム No.8

TRX JAPAN TV: ロウシリーズ 1

◆TRX Japanホームページ↓
https://trxtraining.jp/​
◆フェイスブック↓
https://www.facebook.com/TRXJP​
◆ツイッター↓
https://twitter.com/TRX_JAPAN​
◆Instagram↓

​