|おうちピラティス|マシンをお家でやるよ🤸‍♀️

こんにちは😊お久しぶりになっちゃいました😌私は日々ピラティスの勉強や鍛錬に励んでいます😌今日も、マシンピラティスをお家verにしてみました！ツールを使うことで簡単に行えたり、ピラティス独特の伸び感をかんじられるので私は好きです！！ピラティス興味のある人、ぜひいっしょに始めてみよう！！そして、通っているよ！という方はお家で復習してレッスンの質を上げてみてね！！今日も頑張りましょう💪😄🤸‍♀️