全身動かせるピラティス。初心者の方もOK
★2024.11/16 表参道イベントレッスン
①13:00-14:00気付き整えるピラティス
②14:15-15:00フローピラティス 初級
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ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊
①初心者さんにおすすめのピラティス
②基本のピラティス
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小さなコツコツを大きな変化に変えましょう♪
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