↓ダイエットにおすすめ！宅トレ再生リスト
石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は、私が毎日これだけはやっている！という初心者向けのピラティスをご紹介します。
痩せ体質を一緒に作っていこう！
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