上半身にアプローチするピラティス。美しい見た目、快適な身体を手に入れましょう♪
合わせておすすめの下半身エクササイズはこちら
①脚痩せピラティス⇒
指導歴10年以上。ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊
★レッスン情報、イベント登壇情報はオフィシャルLINEでチェックお願いいたします♪
LINE→
★YUMI instagram:
練習風景や日常を載せています。
★チャンネル登録お願いいたします★
★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、プレゼント企画、お役立ち情報を配信中
★YUMI主宰のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】マシンピラティススタジオ【LYFE】
小さなコツコツを大きな変化に変えましょう♪
皆様の毎日がより笑顔で快適なものになりますように♪
#ピラティス #背中二の腕痩せ