こんにちは！
コンテンポラリーダンサー、振付家の水村里奈です。
ダンスにまつわる色々な動画をシェアしていこうと思うので、リクエストなどあればお気軽にコメントしてください✴︎
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【目次】
0:00 オープニング
1:04 見本
1:16 準備
1:50 STEP①腰を手で支えて足を上げる
2:31 STEP②反動で足を真上に上げる
3:49 STEP③手を離してやってみる
4:19 STEP④肩抜き
5:42 STEP⑤補助付き
7:30 STEP⑥肩ローリング挑戦
11:08 エンディング
[ 水村里奈 / Rina Mizumura ]
コンテンポラリーダンサー振付家
・Instagram :
・Contact address : rina.dance0316@gmail.com
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