お家でもできるピラティス～背中ワーク3選～

＼お家でもできる引き締まった背中を目指すワーク3選🏠／

背中をターゲットにしたワークを3つご紹介！
保存してぜひお家でも試してみてくださいね🤍

背中周りを動かして姿勢改善を目指しましょう🌿