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【足のむくみ解消】足がスッキリむくみと冷え解消トレーニング

冷え・むくみ改善

2024.10.022025.01.28

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●内容血行不良になると、冷えやコリ、むくみなど体に様々な不調を引き起こします。全身の血行を良くするために効果的なのは、まず「足の血行」を良くすること。冷えを感じやすい足先から順に、「第２の心臓」と呼ばれるふくらはぎのポンプ機能を取り戻してい...

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足のむくみストレッチ寝る前 10秒足の血流改善パンパンな足の「むくみと冷え」をしっかり解消

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