【やれば絶対変わる腰痛反り腰ピラティス】不調を改善しお腹が痩せて姿勢が良くなる✨

腰痛や反り腰を改善することで姿勢が良くなり、ボディラインも整ってきます。
簡単なのでぜひやってみてくださいね♪

ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ2店舗運営。指導歴10年以上
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊

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