ボクサーのラダートレーニング6選【確実に速く正確に動く！】#ボクシング #ラダートレーニング

ダンサーの柔らかくもあり固めるところのメリハリのある動きが、ボクシングと共通点が多く楽しいコラボでした！

ウィービングのディフェンス動作向上に、ぜひボクサーも取り入れたら良いんじゃないかなとおもう😄

ご協力：クロスハンド代表の黒田さん
ありがとうございました！

#ボクシング #ダンス #ボクシングディフェンス