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【目次】
0:00 あいさつ
0:05 レッスン内容
01:35 レッスンスタート
01:40 バレエのポジション
1.プリエ
02:47 解説
04:40 音楽あり（正面）
06:52 音楽あり（背面）
09:07 補足説明
2.スロー・ファストタンジュ
09:40 解説
10:53 音楽あり（正面）
12:20 音楽あり（背面）
3.５番タンジュ
13:45 解説
14:27 音楽あり（正面）
15:39 音楽あり（背面）
4.ジュッテ
16:47 解説
18:40 音楽あり（正面）
19:13 音楽あり（背面）
5.ロンドジャンプ
19:48 解説
21:02 音楽あり（正面）
22:21 音楽あり（背面）
6.フラッペ
23:49 解説
25:53 音楽あり（正面）
26:25 音楽あり（背面）
27:00 補足説明
7.グランバットマン
27:36 解説
29:11 音楽あり
29:57 最後に
楽曲演奏：星美和
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💐ことえ先生のプロフィール💐
株式会社CHERIE代表取締役
銀座、南青山、堀江、心斎橋、南船場、本町、京都、奈良に店舗を持つ。
現在総生徒数は1000名を超える（定期利用は700名）
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