00:00 はじめに
00:54 「重いショット＝ダフリ」の本当の正体
02:28 スイング以前の土台作り
03:46 即効ドリル①：クラブ2本で作る “ボール位置ガイド”
04:41 【体幹を中心にした “コマ回転” 意識】
05:38 即効ドリル②：お尻で感じる “壁ドン・スウェーチェック”
06:35 【パワー伝達の極意】
07:16 即効ドリル③：強制体重移動 “ステップ打ちドリル”
08:21 実際のアイアンショットでの「意識改革」
09:41 最後に
【目標⛳️】
・独学パープレイ
・有益な配信
【BEST】
・⚪️78(2024/10/19)
・🔵77(2025/07/23)
