バレエ

劇団四季のバレエと発声のレッスンをじっくり見学、舞台俳優の基礎はここから生まれる - GIGAZINEGIGAZINE（ギガジン）◆公式ソーシャルメディアアカウントGIGAZINE(ギガジン)（@gigazine）さん / TwitterG...

ストレッチ、筋トレから行い柔軟性とダンスに必要な筋力を養います。その後、バーレッスン、センターレッスンへ移ります。体の中心を意識するため、姿勢も良くなり、レッスンに参加することで集中力も養えます。