ベリーダンス

In this full-length dance class, we’ll dive into classic isolations and foot patterns, all set to the energetic and play...

＼猫背・巻き肩が気になるあなたへ💡／ ベリーダンスの基本「アンジュレーション」で、美姿勢＆お腹スッキリを目指しませんか？ 初心者さんでも安心して始められる動きなので、「これならできそう♪」と感じていただけるはずです🌷次回は“下腹やせ”につな...

「運動が苦手でもできた！」 初心者さんがベリーダンスの“フィギュアエイト”を練習した結果、 たった1週間でズボンがゆるくなるほどお腹がスッキリ✨ お腹や腰まわりをしなやかに動かすことで、 インナーマッスルが刺激されて姿勢も美しくなります💃 ...

Join me for this fun, full, online LIVE belly dance full lesson. It has been ages since we have done one of these, and I...

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Hi Shimmy Shakers and welcome to today's full online lesson. This lesson is appropriate for beginners, intermediate and ...

Get ready to flow with elegance and grace in this soft and feminine belly dance workout! This session is all about celeb...

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