フラダンス

『フラダンス（Hula）』はハワイの伝統的なダンスで、自然や文化を表現する重要な役割を果たしています。歌や音楽に合わせて、優雅な手の動きと滑らかな体の動きで自然や感情を表現しています。ダンスを通じて、ストーリーを伝えることが求められ、観る人々にメッセージを届けます。またフラには、宗教的な儀式や祭りで行われる古典的なスタイルと、より自由な表現が可能な現代的なスタイルとがあります。

フラダンスの健康面でのメリットは、柔軟性や下半身強化、バランス感覚を養うとともに、リフレッシュやストレス解消など、心のリラックスにも役立つことです。

日本でフラダンスを広めた人の中には、日本人初のクムフラ（フラの師範）であるレフアナニ佐竹さんや、フラパフォーマーとして活躍し、書籍執筆やメディア出演、イベント開催、講師育成などの貢献をされたハルヨ・カセヤ・キャロルさんが挙げられます。