フラダンス

＠みっちゃんのフラレッスン みっちゃんのフラレッスンにようこそ！フラが大好きで心から愛して惚れている有本満恵です。この気持ちは10年前にフラを始めた時から今も変わることなく続いています。【人気の高い動画】⬇️ねじり方間違っていませんか？あな...

今回の動画は約9分半の基本ステップ動画です！フラのステップは中間姿勢をキープした状態で、足の太ももやふくらはぎの筋肉を使って腰の動きをコントロールしながらステップを踏んでいます。腰や太腿の付け根、足首の関節に負担がかかると痛くなってしまいま...

【フラの基本】足と腰の使い方、教えます！【フラダンスのお尻の動かし方】1.軽く足に力を入れながら曲げる2.基本姿勢を作る（正しい姿勢編動画はこちら→）3.地面を足で押す→繋げてお尻を動かす【ポイント】1.次の動作に止まらずにいく2.肩を動か...

🌺 Welcome to My Hula Dance Channel! 🌺Enjoy the beauty, grace, and spirit of hula dancing with me in every video! Whether...

【楽しく踊るフラ】は楽しくを基本に、一人一人が一人の人として自立し、お互いを認め合い尊重し合い そして手を携えて学んでいく　そんなチームを目指して日々精進しております。誰かに依存するのでは無く、自分を見つめ そしてちゃんと自分で輝く！誰かに...

今回はフラの新しいステップ【カラカウア／カベル／コアカ】についてのご紹介です。色んなステップが踏めるようになると楽しいですよ！体幹と中間姿勢をキープしながら挑戦してみてください！【以前ご紹介したステップ動画】【このチャンネルでは】フラダンス...

いよいよ来週からインスタライブで朝フラが始まりまーす！初めてフラをやる人はこの動画を参考にしてみてください！すでにフラをやっている方も、ぜひ基本のステップをもう一度確認する機会にしてみてください！朝フラの詳しい情報はインスタにて発表をします...

Hāloa Hula Studioハーロアフラスタジオ📍大阪📍神戸主宰：Toshiko Kanegae動画編集:Asako Kanegae公式ホームページ: インスタグラム：ブログ：お問い合わせ : haloahulastudio@gmai...

フラのステップは中間姿勢をキープし、足の筋肉を使って腰の動きをコントロールしながら踏んでいますので、5つのステップを順番に踏むだけで軽く汗をかいてリフレッシュできますよ！【このチャンネルでは】フラダンスに出てくるハンドモーションやステップを...

〜癒しのフラコミュニティ〜HAPPY HULA🌺 TIME のharumiです✨✨基本ステップはまずこれだけ覚えて練習しましょ！５分程の基礎練習動画になってます。気軽に動いてウエストも腰回りも柔らかくついでにスリムになろう。コミュニティはど...

🌺 Welcome to My Hula Dance Channel! 🌺Enjoy the beauty, grace, and spirit of hula dancing with me in every video! Whether...

全くはじめての方にも分かる様に、フラダンス　基本のステップ等をご紹介します。基本姿勢、基本の腰の動き、手の動き、波のハンドモーション、基本のステップ（カオ、カホロ、ヘラ、アミ）を丁寧に説明しています。フラダンスをはじめてみたい方へ、基本を確...

Hāloa Hula Studioハーロアフラスタジオ📍大阪📍神戸主宰：Toshiko Kanegae動画編集:Asako Kanegaeインスタグラム：ブログ：公式HP : お問い合わせ : haloahulastudio@gmail.c...

Updating hula hula steps and hand motion courses Hula dance is said to have started as a sacred dance dedicated to God i...

에전에 보셨던 펄리 쉘즈-Pearly Shells- 를 흥겹게 감상해 보는 시간을 마련했습니다~~혼자 연습해고 되고 ㅎㅎ 가족들 모여서 함께 즐거운 시간 보내셔도 좋겠 습니다~~

現在無料体験レッスン受付中です😆💕お気軽に、お問い合わせ下さい🌺🌺🌺フラ教室@大阪&神戸ハーロアフラスタジオHāloa Hula Studio主宰：Toshiko Kanegae動画編集:Asako Kanegaeインスタグラム：ブログ：公...

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#ウエヘ #フラ #フラダンス現在無料体験レッスン受付中です😆💕お気軽に、お問い合わせ下さい🌺🌺🌺フラ教室@大阪&神戸ハーロアフラスタジオHāloa Hula Studio主宰：Toshiko Kanegae動画編集:Asako Kaneg...

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今回はフラの基本ステップ「Ka'o(カオ)」のレッスン動画です！フラのステップやハンドモーションには、様々な意味が込められています。このレッスンではハワイの女神「ヒイアカ」のストーリーをKa'o（カオ）で表現しながら、基本姿勢から細かい動き...