足裏アーチと足指ケア エクササイズ（お悩み・目的別）
足裏アーチと足指ケア 
腰痛改善 【腰痛 ストレッチ】今すぐ腰が楽になる！腰痛改善ストレッチ！
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肩こり解消 【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607
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冷え・むくみ改善 自律神経不調の大元！手足の冷えを改善する方法 #shorts
◆◆◆ガク先生おすすめの整体院◆◆◆ガク先生が技術顧問で入っている株式会社givers「こころ整体院」です。自律神経、首こり、肩こり、腰痛、姿勢改善、骨盤の歪み、膝の痛み改善を専門。全国に90院以上を展開。お近くの店舗を探してみてください。...
股関節スッキリ 【股関節の痛み解消】1回で9割の人が実感！股関節の痛みはハマりの悪さが原因！セルフでできる股関節のはめ込み運動 BY263
【美筋ヨガとは？廣田なお先生とは🤔？？】運動が苦手で、出来るだけラクに効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜...
冷え・むくみ改善 冷え性対策のストレッチ｜指先や足をポカポカに【6分間】
冷え性対策にオススメのストレッチをご紹介します。手先、足先を中心におこなえる6分間です。季節を問わず手足が冷えてお悩みの方は、動画と一緒に取り組んでみてください。【オススメ動画】○とにかくリラックスしたい日にオススメの全身ストレッチ【12分...
姿勢改善（骨盤後傾改善） 【理学療法評価】骨盤後傾の評価はこれだけ診れば安心！
【採用に関するLINEはこちら】【採用について詳細はこちら】【企業内施術の詳細】【働き方改革HP】▼Twitter（ツイッター）キシタク肩もっちー清水
首こり解消 【実は…】指を揉むだけ！首コリ肩こりが解消して視力回復まで期待できるエクササイズ！#shorts #首コリ #肩こり
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姿勢改善（猫背・巻き肩） 【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】
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腰痛改善 腰椎椎間板ヘルニア なかなか治らない痛み・しびれにこの筋トレ No42 名古屋市名東区 リオラ治療院
腰椎椎間板ヘルニアは不良姿勢を続けたり、重い物を持つことを繰り返すことなどで発症します。そのため腰の椎間板にかかる負担を軽減するためにも筋肉を鍛えることが必要になります。今回はヘルニアの方でもできる筋トレを6種類厳選しましたので、是非、一緒...
ストレートネック改善 【有料級！！】猫背•巻き肩•ストレートネック同時に解消する簡単Ex.
首こり解消 【実はこの動き…】肩のゴリゴリ、首コリ肩こりも解消します！#shorts #肩のゴリゴリ#首コリ
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腰痛改善 【毎晩10分】 骨盤のゆがみ改善、腰回りの疲れ解消に効果的！ #605
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ストレートネック改善 「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts
姿勢改善（反り腰改善） 【反り腰】改善ストレッチ 即効で反り腰を矯正できる治し方 腰痛に効果的
今すぐ改善する反り腰ストレッチで姿勢美人に！反り腰が治ると腰痛が改善するだけでなく、猫背が改善して姿勢がキレイになります。骨盤矯正の効果もあり、脚が細くなります。太ももの前側の出っ張りが改善するので、反り腰を治す価値はかなりあります。ーーー...
骨盤底筋（尿もれ予防） 骨盤底筋体操
尿失禁に良いとされる運動をご紹介いたします。♯みのりちゃんねる♯排尿障害♯尿もれ♯尿失禁
腰痛改善 【腰痛から卒業】腰の痛みが消えて猫背も改善して坐骨神経痛のお尻の痛み・足のしびれも改善する方法！
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骨盤底筋（尿もれ予防） これやると…骨盤底筋群が鍛えられ生理痛緩和+尿もれ予防+お腹痩せできる✨【骨盤調整エクササイズ】 #shorts
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ストレートネック改善 顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】
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姿勢改善（猫背・巻き肩） 
