骨盤底筋（尿もれ予防） 夜の骨盤底筋×腸腰筋トレーニング🧘♀️安眠♪癒し♪痩せやすい体づくり♪自己肯定感までアップ♪いい事づくし〜♪
#骨盤底筋 #腸腰筋
人気のストレッチや筋トレで体や姿勢を変えていこう！毎日飽きずに続けられる動画の宝庫♪
骨盤底筋（尿もれ予防） 
肩こり解消 【朝の10分健康体操No.321】タオルを使って足腰バランス筋トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』
【毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】 ◎タオルを使って足腰バランス筋トレ体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝の10分体操 高齢者の方から子供まで、楽しく動いて体も頭も活性しましょう！！ NPO法人いきいき・のびのび...
疲れ目解消 簡単なポーズを繰り返すことで一日のリズムが整い気持ちが前を向く【朝ヨガLIVE】
土曜の朝はヨガから始めましょう🧘♀️ #初心者ヨガ #ストレッチ #肩こり #首こり #腰痛 #眼精疲労 #背中 #柔軟性アップ #疲労回復 #呼吸 #副交感神経 #自律神経 #目覚め
疲れ目解消 【100kgから始める】リングフィット アドベンチャー 501日目
100kgから始める リングフィット アドベンチャーです。 ■チャンネル登録 チャンネル登録、コメントして頂けると励みになります。 ↓妹と兄の兄妹チャンネルも宜しくお願いします ■「帰ってきたら兄の部屋でゲームをしてる妹ちゃんねる」 ■妹の...
姿勢改善（反り腰改善） 10/04（金）9時半 おやすみヨガ ライブ配信
自分の心と体をメンテナンス！寝る前のリラックスヨガ❤️ おやすみヨガは、一生懸命働いてくれた心身を労い ゆったりと呼吸をしながら緊張や強張りをゆるめ、 副交感神経を優位にすることを目的にしています。 難しいポーズや呼吸が乱れるような動きはし...
腰痛改善 おもいっっっきり🎾テニス🎾できるように
おもいっっっきり🎾テニス🎾できるように ーーーーーーー 体を良くしたい、でも、 どこに行ったらいいかお悩みの方へ。 派手さはないが、悩みを１つずつ元気にして、一生歩ける体作り専門の店です(姿勢学習と整体と針)。 体のコツをコツコツと、地道が...
ぽっこりお腹解消 ヘルニア再発しても続ける
細マッチョになって自信をもった人生を歩みましょう！ 🔴YouTube 🟢公式LINE @motomin_fitness ここから概要欄へ！ コメント欄にお悩みお書きください！ 個別に返信させていただきます！ 例えば・・・ ◆ダイエットしたい...
肩こり解消 薬に頼らず「生理痛」を和らげる効果的な方法TOP3【生理痛 和らげる 方法】【大阪府東大阪市 整体院望夢〜のぞむ〜】
整体院望夢〜のぞむ〜 ✨ご予約お問い合わせはこちらから✨ ↓↓↓↓↓↓ 【東大阪院】 【城東蒲生院】 【寝屋川院】 【八尾院】 総院長 岡野 【instagram】 【TikTok】 【Facebook】 整体院望夢〜のぞむ〜 総院長の岡野...
腰痛改善 【辛い腰痛を1分で解消！】腰痛のストレッチルーティン！#腰痛 #腰痛い #腰痛ストレッチ #腰痛改善
姿勢改善（猫背・巻き肩） 【姿勢と骨盤を同時にリセット】40代・50代のための猫背と腰痛に効くストレッチ
■内容 姿勢改善と骨盤矯正が同時にできるストレッチです。 腰痛や肩こりの人にもオススメです！ 簡単なストレッチなのでぜひお試しください！ ============ ■自己紹介 田中 代悟（Digo Tanaka） 長崎県出身 大阪府在住 医...
股関節を柔らかく！ 股関節の詰まり解消🌿 #股関節ヨガ #股関節柔らかく #ヨガ #ヨガインストラクター #yoga #ヨガライフ
姿勢改善（反り腰改善） 【理学療法士が教える】子供の猫背の治し方｜原因とおすすめの運動も紹介！
テレビに繋いでできる！/ 発達が気になる子の困りごとを減らすおうち遊びを配信中！ 今回は親御さん向けの内容です！ 子供の姿勢が悪い… 猫背がいつまでも治らない… これは決してやる気だけの問題ではありません！ そして筋トレなどのトレーニングを...
腰痛予防 【多裂筋】背中・首が固いならインナーマッスルを使って胸椎の柔軟性を上げよう！大動脈・心臓・神経・内臓なども柔軟性低下の原因に！？背骨を正しく動かしてアイソレーションなども効率的に練習しましょう
303【筋肉総動員理論 フルトレ式の胸椎柔軟性】 ※体の不調に関するご質問のコメントはお体の詳しい状態を把握したうえで無いとアドバイスが的外れになる可能性があるため、全て返答できない可能性があります。 お悩みや相談はオンラインコンサルタント...
股関節を柔らかく！ 【注意喚起】痛みを我慢した柔軟性UPの結末 #バレエ#新体操
【注意喚起】 柔軟性UP法によるケガの実例 ある柔軟性UPのWSに参加された バレエ指導者の方からの経験談です この手のメッセージは、本当に たくさん届くので、注意喚起も 含めシェアささせてください 「痛みに耐えてやる柔軟性UP系のWSに参...
骨盤底筋（尿もれ予防） Hindolasana for periods cramps.#yoga #menstrualcramps #womenempowerment #heeling #postpartumhealth
#ytshorts #shorts #youtubeshorts #youtube #reels #trending #viral #a #status #instagram #shortsvideo #hindiselfhelp #you...
腰痛改善 脊柱側弯症治療の装具を外せる条件を調べた研究データ#整体 #治療 #リラクゼーション #腰痛 #五十肩 #脊柱側弯症#フィジカルバランスラボ整体院 #名古屋
脊柱側弯症治療の装具を外せる条件を調べた研究データをわかりやすく解説します。 側弯症装具は見た目も目立つし、夏は蒸れて暑いので、外せるなら外したいところ。 その条件は意外とシンプルですが、すごく重要だと思います。 ◆お願い 🔔 チャンネル登...
腰痛改善 ドゥケルバン病・手首の痛み改善テクニック#shorts
詳しい内容は概要欄からどうぞ！ 整形外科に行っても改善しない 薬や電気をやっても治らない どこに治療に行けばいいかわからない そんな身体の痛みでお悩みならハマ接骨院へ 人気の動画 お腹をほぐして腰痛解消！腰痛改善テクニックアドバンス 30秒...
股関節を柔らかく！ 【毎日15分】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすい体に【超簡単ストレッチで骨盤調整】
＼まずは痩せやすい体をつくりたい／ 股関節がかたいと感じている方にもおすすめ◎ 動画をみながらストレッチするだけでスッキリします＼(^^)／ 毎日のルーティンにぜひ続けてみてください♪ ※呼吸を止めずに息をしっかり吐きながらゆっくりおこなっ...
姿勢改善（反り腰改善） 【特別公開】不良姿勢改善マニュアル②筋肉のアンバランス
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP 姿勢改善マニュアルの続きは 公式ページのお近くの店舗LINEにて！ → 【ピラティススタジオDEPで検索】 【特別公開】不良姿勢改善マニュアル①姿勢が良いと良い？ 【特別公開】不良姿勢改...
肩こり解消 【特別公開】不良姿勢改善マニュアル①姿勢が良いと良い？
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP 姿勢改善マニュアルの続きは 公式ページのお近くの店舗LINEにて！ → 【ピラティススタジオDEPで検索】 【特別公開】不良姿勢改善マニュアル①姿勢が良いと良い？ 【特別公開】不良姿勢改...