パソコンやスマートフォンなどを長時間見続けていると、目の疲れや目まわりの不快感を感じることがあります。そんなときは画面から目を離し、目を休ませる時間をつくることも大切です。
このカテゴリでは、目まわりを休めるセルフケアや簡単なエクササイズなど、目の疲れが気になる方に向けた動画を紹介しています。
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